نوشيدن آب قبل از غذا خوردن چه مضراتي دارد؟
۵۲ : ۲۳ - پنجشنبه ۲۶ مرداد ۱۳۹۶
کد خبر: ۲۵۱۲۴۶۷
تاریخ انتشار: ۱۴ اسفند ۱۳۹۰ - ۱۲:۰۴
نسخه چاپی
ارسال به دوستان

يک کارشناس مواد غذايي گفت: نوشيدن آب قبل از غذا، باعث تحريک اشتها مي‌شود.

به گزارش سرويس علمي پزشكي باشگاه خبرنگاران به نقل از وب دا، محمدرضا زارع ضمن بيان اين مطلب اظهارداشت: نوشيدن آب بلافاصله پس از صرف غذا، موجب رقيق شدن شيره معده مي‌شود و اثر آنزيم‌هاي هضمي را به تعويق مي‌اندازد، به اين ترتيب در هضم غذا اختلال ايجاد مي‌شود.

وي توصيه کرد: بهتر است مصرف آب، هنگام غذا به حداقل برسد و اين عمل يک تا دو ساعت قبل و يا بعد از صرف غذا انجام شود.

زارع با اشاره به نوشيدن چاي گفت: چاي داراي تانن است و باعث جلوگيري از جذب آهن مي‌شود.

وي توصيه کرد: بهتر است خانم‌ها و کودکان، تا دو ساعت پس از صرف غذا، چاي ننوشند.

زارع عنوان داشت: البته مصرف چاي بلافاصله بعد از غذا، در آقايان که آهن خون آن‌ها زياد است، مشکلي ايجاد نمي‌کند./عط

کانال تلگرام - پایین شرح خبر
کانال تلگرام باشگاه خبرنگاران موبایلی - پایین صفحه خبر
کانال تلگرام باشگاه خبرنگاران موبایلی - پایین صفحه خبر
کانال تلگرام باشگاه خبرنگاران موبایلی - پایین صفحه خبر
کانال تلگرام باشگاه خبرنگاران موبایلی - پایین صفحه خبر
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
اپلیکیشن باشگاه خبرنگاران- صفحه خبر