پایگاه خبری باشگاه خبرنگاران | yjc.ir

کد خبر: ۳۸۱۳۴۴۷
تعداد نظرات: ۵ نظر
تاریخ انتشار: ۱۹ فروردين ۱۳۹۱ - ۱۸:۴۰
اراک /
کلم ها یکی از خاص ترین و متنوع ترین گونه های گیاهی محسوب می شوند. کلم های گوناگونی که به واسطه نوعشان استفاده های متنوعی نیز دارند.

به گزارش خبرنگارباشگاه خبرنگاران اراك؛کلم قمری یکی از اعضای کمتر شناخته شده این همین خانواده است که غیر از ساقه غده ای از برگهای ان نیز استفاده می شود.

آش کلم قمری و کلم پلویی مشهورترین غذاهایی هستند که با این نوع کلم تهیه مشوند.

کلم قمری که برخی به آن کلم سنگی نیز می گویند منبع ترکیبات سولفیدی و آلدئیدی است و همچنین سرشار از ویتامین دی و سی و همینطور کلسیم ، فسفر، پتاسیم و مقادیری کمی نیز ویتامین های گروه آ و ب است.

استفاده از کلم قمری در کمک به پیشگیری از سرطان ،بیماری های التهابی و کمک به درمان سوء هاضمه موثر است.

همچنین بر اثر تحقیقات انجام شده کلم قمری به خاطر دارا بودن ترکیبات مفید لوتون و زیکسانتین در محافظت از چشم و پیشگیری از ضعف بینایی تاثیر دارد./س

 

نظرات بینندگان
در حال بررسی: ۱
انتشار یافته: ۵
علی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۴۲ - ۱۳۹۳/۰۷/۱۹
2
0
سلام مرسی از مطلبتون
ولی ای کاش منبع رو ذکر می کردین
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۳۲ - ۱۳۹۳/۱۰/۰۸
0
0
عالي بود
سارا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۳۸ - ۱۳۹۳/۱۰/۱۸
0
0
این خیلی خوب است که ما با خواص درمانی و غذایی چیزهای گوناگون آشنا باشیم چون برای تغذیه سالم و پیشگیری از بیماریها و حتی درمان آنها به ما کمک زیادی میکند . ممنون از این که به فکرسلا مت مخاطبین هستین .
نیلوفر
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۵۹ - ۱۳۹۳/۱۱/۱۵
0
0
آیا کلم قمری در درمان دیابت موثراست؟
siamk
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۲۷ - ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
0
0
بسیار مفید میباشد
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر: