موهایتان را پر پشت کنید

به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران اراک وضعیت موها به طور مستقیم با وضعیت تغذیه در ارتباط است به طوریکه مصرف اسیدهای چرب  امگا 3 و امگا 6 می توانذد به پرپشتی موها کمک کند .

موهای سالم و بانشاط نشان دهنده ی سلامتی بدن است و در بسیار ی از موارد وضعیت موها نشان دهنده ی وضعیت درونی بدن انسان خواهد بود .

وضعیت موها با عواملی تغذیه ای ، محیطی ژنتیکی و برخی از اختلالات و بیماری ها در ارتباط است ولی وضعیت و حالات موها را دارد به طوری که کم پشتی مو هستند که ازاین جمله این منابع می توان ماهی های آب سرد ، جوانه های گندم ، روغن بادام و آفتابگردان را نام برد .

همچین علاوه بر اسیدهای چرب امگا 3 و 6 ، پروتئین ها ، ویتامین ها ، املاح و عناصر معدنی به ویژه آهن و روی نیز به شادابی و سلامت موها کمک می کنند .  /س