ضررها و فواید نوشابه های گازدار

به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران کرمانشاه

گفته می شود مینای دندان بر اثر مجاورت با اسید موجود در نوشابه به مرور زمان از بین می رود. این موضوع بخصوص در کودکان که دندان های در حال رشدی دارند، اهمیت دارد. جالب است بدانید مینای دندان محکم ترین بافت بدن انسان است. از طرف دیگر داشتن قند فراوان، نوشابه باعث پوسیدگی دندان ها می شود.

نکته دیگر در مورد اثرات نوشابه بر دهان این است که در کل مسیر سیستم گوارش انسان، تنها معده قادر به مقاومت در برابر محیط اسیدی است که نوشابه تولید می کند، اما در دیگر اعضای سیستم گوارش بدن مانند دهان، گلو و مری در پی مصرف نوشابه های گازدار محیط اسیدی ناهنجاری ایجاد می شود، چرا که مخاط دهان، گلو و مری بسیار در برابر اسید حساس و آسیب پذیر هستند.

بعد از دندان باید به اثرات نوشابه روی سیستم معده توجه کرد. هر چند که گفته شد معده قادر به مقاومت در برابر محیط اسیدی تولیدشده توسط نوشابه است، اما باید این را در نظر داشت که اسید فسفریک موجود در نوشابه ها نیز با رقابت با اسید هیدروکلریک معده، عملکرد صحیح معده را تحت تأثیر قرار می دهد. هنگامی که معده ناکارآمد می شود، غذای مصرفی، گوارش نیافته، باقی می ماند و سبب سوءهاضمه و نفخ می شود. افرادی که از زخم و سوزش معده رنج می برند، باید از مصرف نوشابه های گازدار جداً خودداری کنند.

از دیگر مضرات نوشابه باید به چاقی اشاره کرد. نوشابه های گازدار بیشتر از آب تصفیه شده، افزودنی های مصنوعی و شکر تصفیه شده تهیه می شود. بنابراین فاقد هرگونه ارزش تغذیه ای بوده و به علت میزان قند بالایشان دارای کالری زیادی هستند که سبب چاقی در فرد مصرف کننده می شوند. در نوشابه های رژیمی نیز جای شکر معمولی از آسپارتام استفاده می کنند. این ماده با وجود این که یک ماده اشتهاآور است برای سلامتی مضر بوده و مصـرف آن میگرن، سرگیجه و کاهش توان حافظه را به دنبال دارد. جالب اینجاست که نوشابه به طور همزمان باعث چاقی و سوءتغذیه می شود. نوشابه های معمولی دارای خاصیت کاهش اشتها هستند و استفاده مکرر آنها (با توجه به نداشتن ارزش غذایی بالا) باعث سوءتغذیه در فرد می شود.