کد خبر: ۴۱۷۰۹۹۴
تاریخ انتشار: ۰۲ آذر ۱۳۹۱ - ۲۲:۰۰

خواب یکی از نیازهای ضروری انسان است که نشاط روحی و جسمی انسان به واسطه آن حاصل می شود.

به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ همیشه دلیل خواب‌آلوده بودن و خستگی، كمبود خواب یا كار زیاد نیست. دلایل بسیاری وجود دارد كه می‌تواند سبب شود شما همیشه احساس خستگی كنید.

مطالعات نشان می‌دهند افرادی که بیش از حد می‌خوابند یعنی بیش از 9 ساعت خواب شبانه دارند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی نظیر دیابت و عارضه چاقی قرار دارند.

خواب نيازي طبيعي است و هر انسان روزانه به 6 ساعت خواب مفيد نياز دارد.وقتي خواب از اين ميزان افزايش يابد انسان به بيماري خواب آلودگي دچار مي شود. آمارها نشان مي دهند 6/1 درصد از مردم جهان از بيماري خواب رنج مي برند و اين ميزان رو به افزايش است.

4 دليل خستگي و خواب آلودگي:

عفونت‌ ها:گرچه عفونت‌ ها علايم ظاهري بسياري دارند اما گاهي ممکن است عفونتي در بدن شما در حال گسترش باشد بدون آن که شما متوجه آن باشيد يا پزشک تشخيص داده باشد. مثلا در بيماري مربوط به سيستم ايمني، عفونت ممکن است خود را به شکل خستگي شديد بروز دهد.

آلرژي ها:جالب است بدانيد هيستامين و ديگر ترکيب ‌هاي شيميايي که بدن براي مقابله با آلرژي ترشح مي‌ کند، خواب آور هستند.از سوي ديگر سرفه، عطسه ي ناشي از بوييدن يک گل يا التهاب دستگاه تنفسي به دليل ورود هاگ ‌ها به درون بيني سبب بي ‌خوابي مي ‌شود.

 کم ‌خوني: اصلي‌ ترين کار گلبول‌ هاي قرمز رساندن اکسيژن از ريه‌ ها به ديگر ارگان ‌ها است. وقتي فردي دچار کمبود گلبول قرمز مي ‌شود يا اختلالي در عملکرد گلبول‌ ها پيش مي ‌آيد فرد دچار کم ‌خوني شده و در ضمن به قدري احساس خستگي مي ‌کند که از انجام کارهاي معمول روزمره برنمي ‌آيد.

به‌ هم ريختگي هومورني:در زنان، کاهش هورمون استروژن در اغلب موارد مي ‌تواند سبب کاهش وزن و خستگي، اشتياق شود.

نکته: زیاد خوابیدن نشانه است نه یک بیماری. به عقیده بسیاری از پزشکان، زیاد خوابیدن نشانه افسردگی است.

کانال تلگرام - پایین شرح خبر
کانال تلگرام باشگاه خبرنگاران موبایلی - پایین صفحه خبر
کانال تلگرام باشگاه خبرنگاران موبایلی - پایین صفحه خبر
کانال تلگرام باشگاه خبرنگاران موبایلی - پایین صفحه خبر
انتشار یافته: ۱۶۲
در انتظار بررسی: ۰
معصومه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۳۹ - ۱۳۹۲/۰۸/۲۸
با سلام خدمت شما من از وقتی درسم تمام شد دفاع کردم فوق لیسانس را گرفتم خوابم زیاد شد همیشه خوابم باشگاه می رم اما حوصله هیچ کاری را ندارم حتی بعضی وقتها برای باشگاه رفتن تنبلی ام می گیره و باشگاه که یک ماه رفتم را نمیرم کاریی نگرفتم بیکارم
پاسخ ها
afshin
| Iran, Islamic Republic of |
۱۵:۰۴ - ۱۳۹۵/۱۱/۱۶
شما یه ازمایش کبد بده
sara
|
Sweden
|
۱۳:۳۹ - ۱۳۹۲/۰۸/۲۱
سلام من چند وقته كه خيلي خوابم زباد شده طوري كه حتي ترجيح ميدم كلاس نرم و بخوابم .اين كار باعث ناراحتي بيش از حدم شده نميدونم چي كار كنم
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۱۱:۲۱ - ۱۳۹۳/۰۸/۲۵
منم همینجوریم هاا 2روزه
فربد قایدی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۱۳ - ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
با سلام. من ۱۴ سالمه و نه بیماری خاصی و یا الرژی دارم. اما بسیار خوابم میاد که حتی بعضی موقع ها یک چرت کوچک ساعت ۶ بعد از ظهر زدم و ۷ صبح فردا برای مدرسه پا شدم و سر کلاس خواب الود هستم. چیکار میتونم کنم که مشکلمو حل کنم؟
حسن عبدالهی
|
United Arab Emirates
|
۲۱:۲۲ - ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
ببخشید من شب ها ساعت ۱۰یا۹ میخوابم و وقتی صبح ساعت۷ بلند میشوم ومیروم مدرسه باز خوابم میاد و وقتی امدم خانه بازم خوابم میاد وشب هم خیلی خوابم میاد و نمی تونم به درسام خوب برسم چکار کنم .لطفا
zh
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۰۸ - ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
سلام
ببخشید نامزد من یک مدت خیلی خیلی میخوابید ... مثلا روزی 17-18 ساعت ... بعدشم که بیدار میشد بعد از دو سه ساعت بازم خوابش میگرفت و خیلی وقتا بی اراده دوباره خوابش میبرد .... حتی گاهی وقتی تلفنی حرف میزدیم بین صحبتامون خوابید گوشی از دستش افتاد ... برای بیدار کردنش هم خیلی وقتا باید 40-50 بار زنگ میزدم تا بیدار میشد ....
چون تحت فشار روحی بود فکر میکردم دچار افسردگی شده ... شرایط هم فراهم نشد که با مشاور مشورت کنیم ... بعد از 7 ماه گفت که علت این همه خوابیدنم اینه که به ترامادول معتاد شدم ... و الان میخوام ترک کنم ...
ترک کرد و حدودا یک هفته هم اخلاقش دوباره بهتر شده بود هم خوابش تنظیم .... اما الان دوباره ساعت 8 شب نشده میخوابه ... ساعت 8 صبح میره سرکار .... همیشه هم خوابش میاد ...
هر چقدم میپرسم که دوباره قرص میخوری میگه نه و اگه میخوای بریم آزمایش بدم ...
ولی بازم هم اخلاقش بد شده هم خییییلیییییی میخوابه ... خودش که میگه از خستگیه اما کارش پشت میزیه ... اونقدرم خستگیه فیزیکی نداره که انقدر بخوابه
چیکار باید بکنم؟ لطفا کمک کنید
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۰۳ - ۱۳۹۶/۰۸/۲۶
از خودم متنفرم وقتیم خابمو تنظیم میکنم جسمم بیدار مغزم بی حس دیگه دارم به سمت اعتیاد میرم نمیتونم کله خالی باشم تنها بیدار عصبی
Masom
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۳۳ - ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
سلام من ی جندوقتیه خیلی خوابم میگیره شبا ساعت ۲میخوابم و صبح ساعت ۱۱بازوراز خواب پامیشم وساعت تقریبا ۳ظهربازم خوابم میگیره و باید بخوابم و وقتی بلندمیشم چشمام سیاهس میره.توروخداکمکم کنید میخوام درس بخونم ولی خواب نمیزاره
حدیث
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۱۴ - ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
سلام.من پشت کنکوری هستم.نمیتونم صبح زود بلند بشم و بیشتر از 9ساعت میخوابم تازه توی طول روز خوابم میگیره
همه میگن تنبلی میکنی اما من واقعا خوابم میگیره که میخوابم
احساس میکنم افسرده شدم
توروخدا کمکم کنید
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۱۳ - ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
سلام.من پشت کنکوری هستم.نمیتونم صبح زود بلند بشم و بیشتر از 9ساعت میخوابم تازه توی طول روز خوابم میگیره
حدیث
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۱۳ - ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
سلام.من پشت کنکوری هستم.نمیتونم صبح زود بلند بشم و بیشتر از 9ساعت میخوابم تازه توی طول روز خوابم میگیره
همه میگن تنبلی میکنی اما من واقعا خوابم میگیره که میخوابم
احساس میکنم افسرده شدم
توروخدا کمکم کنید
کوثر
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۲۸ - ۱۳۹۶/۰۸/۱۰
سلام.من چندین ماه هستش که خوابم سنگین شده .لطفا بهم بگین باید چیکار کنم؟
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۲۸ - ۱۳۹۶/۰۸/۱۰
سلام من اصلا خواب ندارم چیکارکنم خواهش مکنم راهنمایی کنید .باتشکر
zri
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۲۳ - ۱۳۹۶/۰۸/۰۵
باسلام
من چن مدته که خیلی احساس خواب آلودگی میکنم وفکرمیکنم ک براثرافسردگی باشه ولی نمیتونمم به یه پزشک مراجعه کنم لطفابگیدکه چیکارکنم؟
rozhinaaaa
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۵۴ - ۱۳۹۶/۰۷/۳۰
سلام سه ساله همش خابم در کل روز شاید سه ساعت بیدار باشم ۱۸سالمه وقتی بیدار میشم سردردو حالت تهوه دارم کل بدنم بی حسه گریم میگیره الکی یهو هوس غذا میکنم روح میبینم همش حس میکنم یکی دمبالمه که منو بکشه خجالتیم با کسی حرف میزنم حرفم یادم میره
مریم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۳:۲۲ - ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
سلام من الان8ساله ازدواج کردم دچار پرخوابی هستم اینو میدونم که افسرده گی ندارم.یه پسر سه ساله داررم، زندگیم داره از هم میپاشه..رفتم پیش طب سنتی گف کبدت چرب شده درمانش چیه
سعیده
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۸:۵۵ - ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
سلام واقعا خواب الودگی ادمو از زندگی کردن میندازه من هرچی هم میخوام بخوام ساعت ۸ص بیدار میشم دیگه کلا در طول روز خوابم میگیره حوصله هیچ کاری رو ندارم حتی خوردن چقدر بده همش خوابت بیاد
ناهید
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۰:۰۱ - ۱۳۹۶/۰۷/۱۴
خخخخخخخخخخ خداوکیلی خیلی خندیدم فکر میکردم فقط خونوادیه خودم این مشکلو دارن ! نگو ملت همه خوابن !!!!!!!!!!!

خیلی بده آدم 2/3 عمرش یا شایدم کل عمرش خواب باشه لطفا راه حل بدید
ناهید
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۰:۰۱ - ۱۳۹۶/۰۷/۱۴
خخخخخخخخخخ خداوکیلی خیلی خندیدم فکر میکردم فقط خونوادیه خودم این مشکلو دارن ! نگو ملت همه خوابن !!!!!!!!!!!

خیلی بده آدم 2/3 عمرش یا شایدم کل عمرش خواب باشه لطفا راه حل بدید
ناهید
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۰:۰۱ - ۱۳۹۶/۰۷/۱۴
خخخخخخخخخخ خداوکیلی خیلی خندیدم فکر میکردم فقط خونوادیه خودم این مشکلو دارن ! نگو ملت همه خوابن !!!!!!!!!!!

خیلی بده آدم 2/3 عمرش یا شایدم کل عمرش خواب باشه لطفا راه حل بدید
مهمان
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۱۱ - ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
سلام،من طول روز فقط سه ساعت بیدارم ،بقیه اش رو یا در حال چرت زدنم یا خوابم.فکر کنم. معتاد خوابم
خبر نگار همشهری
|
France
|
۲۳:۳۸ - ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
سلام برشما برای مشکل خواب الودگی به چه مختص باید مراجعه کرد سپاسگذا م
zeinab
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۸:۳۴ - ۱۳۹۶/۰۶/۱۸
سلام،من دچارخواب آلودگی شدم همش دوس دارم شب روزبخوابم سردردهم دارم خودموبزورازجام بلندمیکنم ولی چشامپرازخوابه.. سرم همش دردمیکنه بی حوصله ام... دکترهم رفتم دکترمیگه سردردمیگرن داری قرص استفاده کردم...الان قرصهاروقطع کردم دوباره سردردگرفتم...چکارکنم زیادخوابم نیاد.سردردم قطع بشه..
صنم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۰۳ - ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
سلام
من از اوایل تابستون جوری شدم که شب ساعت یک میخوابیدم و صب ساعت ۱۰ بیدار میشدم و باز بعدظهر ۳ میخوابیدم تا ۸ شب. مشکلم میتونه بخاطر هوا و مدرسه نرفتن باشه؟!؟
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۴۸ - ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
سلام باو پدرم دراومدانقد خابيدم
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۴۸ - ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
سلام باو پدرم دراومدانقد خابيدم
Zahra
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۳۹ - ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
سلام
من شبا بین ساعت ۱۲تا۱میخوابم اما ساعت ۵و۶عصر ب زوربیدارمیشم ن صبحانه میخورم ن ناهار فقط میخوام بخابم اگ تلفن زنگ بزنه خیلی حالم بد میشه و تا میام خودمو ب تلفن برسونم ب شدت نفس نفس میزنم و بعد از برداشتن گوشی همونجا کنار تلفن میفتم و خوابم میبره اما همش تو خواب نگران کاراهای عقب موندمم همینطورپامیشم ب ساعت نگا میکنم اما اصرا نمیتونم پاشم فقط میخوام بخوابم خواهش میکنم کمکم کنید
نگار
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۰۱ - ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
حالا بد نبود
پیچک
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۵۵ - ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
باسلام به همگی نمی‌دونم چرا هشت ماهی هست همش گیج و خواب الودم واین روز به روز بیشتر میشه و بعضی موقع اگه نخوابم سرم سرم گیج هم می‌ره تو رو خدا راهنمایی کنید چرا اینطوری وچکار کنم خوب بشم زندگیم فلج شده دیگه
محمد
|
Qatar
|
۱۹:۰۴ - ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
من چند وقته خیلی میخوابم خیلیم احساس خستگی و کوفتکی میکنم دست و پاهام مخصوصا پاهام بخاب میرن و کف پاهام موقع بیدار شدن احساس سوزش میکنم لطفا راهنماییم کنید بعضیا میگن دیابته لطفا راهنماییم کنید
صدف
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۵۱ - ۱۳۹۶/۰۵/۲۷
باباشماک خوبید!!چون۱۱ازخواب بیدال شدی از خودت بدت میاد؟؟شرایط منو داشتی چی خودکشی میکردی لابد....‌...ساعت۴صب خوابیدم...ساعت۹شب فردا بیدارشدم!!۱۸ساعت.......خیلی سخت خوابم میبره‌.ولی وقتی میخوابم اصلا زمان و نمیفهمم و نمیتونم پاشم.‌.میدونم کمخونی افتضاحی دارم.‌‌..فک کنم افسردگی هم دارم چون اصلا هدف و لذتی ندارم و باشوهرم کلی مشکل دارم...از خوابیدن لذت میبرم......ولی اصلادوس ندارم اینطوری بخوابم کمنمنک
صدف
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۵۱ - ۱۳۹۶/۰۵/۲۷
باباشماک خوبید!!چون۱۱ازخواب بیدال شدی از خودت بدت میاد؟؟شرایط منو داشتی چی خودکشی میکردی لابد....‌...ساعت۴صب خوابیدم...ساعت۹شب فردا بیدارشدم!!۱۸ساعت.......خیلی سخت خوابم میبره‌.ولی وقتی میخوابم اصلا زمان و نمیفهمم و نمیتونم پاشم.‌.میدونم کمخونی افتضاحی دارم.‌‌..فک کنم افسردگی هم دارم چون اصلا هدف و لذتی ندارم و باشوهرم کلی مشکل دارم...از خوابیدن لذت میبرم......ولی اصلادوس ندارم اینطوری بخوابم کمنمنک
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۳۶ - ۱۳۹۶/۰۵/۲۳
منم خوابم میاد
علی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۴۵ - ۱۳۹۶/۰۵/۲۳
سلام ببخشید من در طول روز بیش از اندازه میخوابم شبا ساعت یک میخوابم بعد از ظهر ساعت سه یا چهار بیدار میشم واقعا کلافه شدم یکی راهنماییم کنه
مصطفی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۴۳ - ۱۳۹۶/۰۵/۱۷
سلام خسته نباشین. من چند روزی هست که نمیتونم بیدار شم قبلا ساعت یک نصف شب می خوابیدم میتونستم هشت یا نه صبح بیدار شم ولی الان دیگه نمیتونم حتی الان بزور ساعت دوازده بیدار میشم نمیدونم چم شده ی دفعه اینجوری شدم. چیکار باید بکنم؟؟؟؟ تا خوب بشم!!!!
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۱۱ - ۱۳۹۶/۰۵/۱۷
این همه مشکل زیاد خوابیدن که هست ولی پاسخی نمیدن بهش
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۱۱ - ۱۳۹۶/۰۵/۱۷
این همه مشکل زیاد خوابیدن که هست ولی پاسخی نمیدن بهش
هادی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۵۴ - ۱۳۹۶/۰۵/۱۶
سلام
من خوابم زیاده وتو طول روز همش خسته ام صبح اصلا نمیتونم از رختخواب جدا بشم ودر طول روز همش دوس دارم بخوابم مثل معتادا همش تو چرتم تو رو خدا کمک کنید خسته شدم
هادی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۵۴ - ۱۳۹۶/۰۵/۱۶
سلام
من خوابم زیاده وتو طول روز همش خسته ام صبح اصلا نمیتونم از رختخواب جدا بشم ودر طول روز همش دوس دارم بخوابم مثل معتادا همش تو چرتم تو رو خدا کمک کنید خسته شدم
حوری
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۳۷ - ۱۳۹۶/۰۵/۱۰
دختر شانزده ساله دارم که بی اندازه میخواهی مثلا ساعت یک میخوابه فردا ساعت چهار به زور دعوا از خواب بیدار میکنم میخواستم اگه ممکنه کمکم کنید میترسم بیمار باشه
بابک
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۰۶ - ۱۳۹۶/۰۵/۰۵
سلام
مدت نه ماهه مهاجرت کردم همیشه خسته ام و احساس بدی دارم خوابم بهم ریخته زیاد هم میخوابم
اآزمایشات اخیر من T3,T4 نرمال
چربی خون دارم 380
آنزیم کبدی نشان از کبد چرب
لطفا راهنمایی کنید
ممنون
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۰۱ - ۱۳۹۶/۰۴/۲۵
سلام من چهل پنج سال سن دارم ولی تازگی خیلی خوابم میاد بطوری که نشته پلکم روی هم میرود دیگه خسته شدم مورد تمسخر قرار گرفتم
shima
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۵:۵۰ - ۱۳۹۶/۰۴/۱۳
من کنکوریم اما خواب اجازه نمیده درست درس بخونم دارم دیوونه میشم کم خونی هم دارم اما قرص آهن همچین جواب نمیده ویتامین دی هم مصرف میکنم انگار نه انگار
هاشم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۱۰ - ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
سلام به همگی عزیزان،همه ی ما فکر میکنیم که صرفا" خوابیدن تنها خستگی ما رو برطرف میکنه در حالیکه اینطور نیست.باید روش خوابیدن خودمون رو بررسی کنیم.اولین موردی که هست ببینید حالت خوابیدن شما با وضعیت آناتومی بدن مطابقت یا همخوانی داره؟
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۵۹ - ۱۳۹۶/۰۴/۰۳
ممنون
مونا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۵۳ - ۱۳۹۶/۰۳/۳۱
من افسردگی شدید دارم و پرخوابی هم دارم ،تعداد ساعات خوابم زیاد نیست ولی چشمهایم را در طول روز به زور باز نگه میدارم و میهمانی رفتن برایم سخت شده
مونا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۴۵ - ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
افسردگی دارم
زهره
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۱:۴۸ - ۱۳۹۶/۰۳/۲۶
سلام مدتی هست ازساعت 2شب تا 5بعداظهر میخوابم از کاروزندکی افتادم بخدا خسته شدم اگه کسی مثل من بوده راهی پیدا کرده به من هم بگه ثواب داره
باید بیدار بمونم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۵۳ - ۱۳۹۶/۰۳/۲۵
سلام من به این مشکل دچارم دوست دارم بیدار بمونم میخوام واقعا بیدار بمونم
رضا حسینی متخصص گوارش
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۵۶ - ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
سلام بد نیست تمام افراد بالای سی سال یکبار سونوگرافی
کبد و طحال انجام دهند
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۵۶ - ۱۳۹۶/۰۳/۱۴
وااای من روزی17 ساعت میخوابم....شب ها ساعت 3 میخوابم و 2 ظهر بیدار میشم و دوباره 3 ظهر میخوابم 9 شب بیدار میشم و جالب اینجاست شب ها هم حداقل تا 2 یا 3 بیدارم و دوباره خوابم میبره
حديث
|
Afghanistan
|
۲۱:۴۲ - ۱۳۹۶/۰۳/۱۳
مرس
هانا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۳۵ - ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
سلام،من الان حدودا یک هفته هستش که بعد ازینکه از مدرسه میام خونه و میخوابم بعد ازینکه بلند میشم به شدت احساس خستگی و کوفتگی میکنم به طوری که نمیتونم کارهای روزمره خودمو انجام بدم و نمیتونم درس بخونم الانم فصل امتحانا هست نمیدونم مشکل چیه واقعا، لطفا دلیلشو بهم بگید ممنون میشم .
امیر
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۴۳ - ۱۳۹۶/۰۳/۰۵
ایا خوابیدن زیاد از کم خونی هست
عاطفه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۵۱ - ۱۳۹۶/۰۳/۰۲
سلام وقت بخیر خدمت شما من دختری17سالم و حدود13ساعت شبانه روز و خوابم به طوری که امتحان نهایی دارم اما اصلا نمیتونم بخونم خواهشا کمکم کنید
معصومه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۲۹ - ۱۳۹۶/۰۲/۲۶
سلام من حدودیکسال است که شدیدن زیادمیخوابم عفونت زنان هم دارم زیادعصانی میشم طوری که همه خانواده ازمن ناراضی هستن چکارکنم
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۲۹ - ۱۳۹۶/۰۲/۲۲
باسلام من از وقتی زایمان کردم که الان ۱۱ماه میگذره باورتون نمیشه ولی تا حالا صبحا رو ندیدمه ساعت ۱۲بیدار میشم نمیدونم چکار کنم جالب ه
دخترم با خودم خابشو تنظیم کرده هر وقت بیدار شدم بیدار میشه ولی کاملا ریتم زندگیم بهم خورده چکار کنم
مهدی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۳:۰۹ - ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
سلام. من مغازه دارم و مغازه رو صبحا میدم دست برادرم که خودم بتونم یکم استراحت کنم. معمولا ۲تا۲ونیم شب میخوابم و صبحا با تماسهای مکرر از حانب ویزیتورا دائم خوتبم مختل میشه. تا۳ گاها ۴بعداز ظهر میخوابم اما همینجور منقطع. از خواب سیر نمیشم و بدنم کسله دائم. ایا دلیلش این بیدار شدن پی در پیه یا مشکل دیگه ای میتونه باشه؟
ali
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۰۵ - ۱۳۹۶/۰۲/۱۶
مهمترین علت بی انگیزه بودن به زندگی هست وقتی هدف و امید و کار درست و امنیت شغلی نداری همیشه خسته ای
فاطمه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۱۳ - ۱۳۹۶/۰۲/۱۵
سلام اگه می شه لطفا پاسخم رو بدید، من کنکور دارم الان 4 ساله که همش خوابم می آد شب ساعت یک می خوابم صبح. ها منو بزور بیدار می کنن و وقتی همه رفتاینقدر خوابم می آد که تا یک بعد از ظهر می خوابم دوباره ظهر هم چهار ساعت می خوابم همیشه هم خسته ام حوصله سر کلاس نشستن یا سر آزمون. نشستن هم ندارم اولش درسم عالی بود ولی کم کم....
ارزو
|
Germany
|
۱۱:۰۸ - ۱۳۹۶/۰۲/۰۷
سلام من هم چنین مشکلی دارم با حدی که به هیچ کارم به موقع نمیرسم و این قضیه برام سنگین تمام میشه چون اصلا به درسم نمیتوانم تمرکز کنم.
لطفا راهنمایی کنید
علی
|
Germany
|
۱۴:۳۹ - ۱۳۹۶/۰۱/۲۷
سلام خیلی خابم میاد نزدیکای 4 سال میشه فقد دوس دارم بخابم هر موقع باشه فرق نمیکنه
ولی الانه بیشتر بیشتر شده هر چه صدام میزنن میکن بلند شو ولی من نمیفهمم اینقدر بد شده حتی وقای بیدار میشم دست پام هس ندارن
میشه کمکم کنید
محمد
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۱۲ - ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
سلام من شب ها حدودا ساعت 2 شب میخوابم و روزها نمیتونم زودتر از ساعت 12 یا 13ظهر زودتر بیدارشم
یه پیشنهاد یا کمکی اگه میشه بهم بکنید باتسکر
میترا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۲۹ - ۱۳۹۶/۰۱/۱۸
سلام،اونایی ک همیشه خسته و خابالودن ازمایش تیرویید و ملاتونین بدن
الناز
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۲:۲۷ - ۱۳۹۶/۰۱/۱۸
منم خیلی خواب آلود و کسلم شبها خواب ندارم ولی روزا میخابم دوروزه سرگیجه دارم نمیدونم چرا
محسن
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۳۱ - ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
سلام من خیلی میخوابم یه جوری که ۲۴ساعت خوابیده باشم بیدار میشم بازم خسته ام خودبه خود دوباره اشتهای خواب دارم بعدا من متادون مصرف میکنم قبلا خیلی خوب بود من سره وقت میرفتم سره کارو برمیگشتم انرژی کافی هم داشتم ولی الان هیچی نیروی جنسیمو گرفته هیچ همشم خوابم نمیدونم چیکار کنم خسته شدم ازین وضع یکی نیس کمکم کنه تورخدا کسی هس بهم کمک کنه خیلی ممنونم
فاطمه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۴۲ - ۱۳۹۶/۰۱/۰۵
چند مدتیه همش خوابم .خییییلی خیلی زیاد خواب الود شدم .ممنون میشم کمکم کنید
مروارید
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۴۹ - ۱۳۹۵/۱۲/۱۲
سلام مدتی من همین که یه جا میشینم خوابم میاد ممنون میشم علت شو بگید
الناز
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۴۲ - ۱۳۹۵/۱۲/۰۹
خیلی میخابم و همیشه تو تختم هستم.حالم از خودم و سست بودنم بهم میخوره.هیچ کاری نمیکنم.ازمایش cbc خوب بود ومشکلی نداشتم.
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۳۴ - ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
سلام من یه هفته است خیلی میخوابم شب ساعت ۲میخوابم تا۱بعداز ظهر بیدارکه میشم دوباره بعداز ۳یا۴ساعت شدیدا خواب دارم باید چیکارکنم کلافه شدم
شیما
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۳۴ - ۱۳۹۵/۱۲/۰۱
من چیکار کنم انقدری سریع خوابم میبره ک خودمم نمیفهمم ک کی خوابم برده دیر هم از خواب بیدار میشم صبحا و بعدظهرها زیاد خوابم میبرهو شباهم زود خوابم میبره
ahmad78
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۰۹ - ۱۳۹۵/۱۱/۱۸
با سلام
من مدتیه که خوابم بدجور زیاد شده ، جوری که حتی دو سه روز مدرسه نمیرم امروزم یکی از همون روزاست، من امروز صبح بیدار شدم که برم مدرسه دیدم خیلی خوابم میاد گرفتم دوباره خوابیدم و تا الان که ساعت19 شبه من تغریبا 12 ساعته که خوابم بجز خواب شب لطفا کمک کنیداین علامت مریضیه علامت چیه؟؟
بخدا خیلی از درسم عقبم
احمد محسنی
rzamn
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۴۸ - ۱۳۹۵/۱۰/۰۷
من شب هر وقت بخوابم صبح رأس ساعت هفت بلند میشم
hoda
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۵۲ - ۱۳۹۵/۱۰/۰۲
من قبلا مشکل بیخوابی داشتم ... به شدت کم خواب میشم ی دورانی بعد باز خوابم زیاد میشه. ی دوره ۴۰ روزه خام گیاه خوار بودم ... به حدی سر حال بودم و خوابم تنظیم بود. ساعت ۱۲ میخوابیدم ۸ نهایتا ۹ بیدار بودم سرحال و با انرژی. اما الان به شدت خوابالوده و کسلم. شبا از ۲ میخوابم تا ۴ بعد از ظهر... بینش بیدار میشم اما اینقد خوابالوده ام که باز چشامو میبندم میخوابم. شبا هم قبل خواب حتی اگه خواب نرم اینقد بی حال و خوابالوده ام که میرم تو تخت و حوصله کاری و کسیو ندارم. همش دلم میخواد افقی باشم لم بدم. حس میکنم بدنم انرژی نداره . کلافه شدم دیگه
پارسا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۳۵ - ۱۳۹۵/۰۹/۰۸
سلام. در روز همش خواب هستم. خیلی خیلی خوابم می یاد. در روز چند ساعت بیشتر بیدار نیستم لطفا راهنمایم کنید چکار کنم.
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۴۶ - ۱۳۹۵/۰۸/۱۷
خوب بود
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۰:۰۸ - ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
سلام خسته نباشین من بعد ظهر می خوابم شب زود می خوابم ولی خیلی خسته و کسلم صبح به سختی بلند می شم چند بار حجامت کردم ولی اثر نداشته میشه یک راه حل بدین ممنون
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۷:۲۴ - ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
با سلام من همیشه احساس خواب آلودگی دارم و کسل هستم . چندین مرحله هم خون دادم ولی تاثیری نداشته و بیماری خاصی هم ندارم میشه کمکم کنید علت رو پیدا کنم
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۱:۱۵ - ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
سلام من دچار آلرژى هستم از بس داروهاى ضد حساسيت خوردم بدنم به دارو مقاوم شده ودچار پر خوابى شديد شدم به صورتى كه از خواب سير نميشم واين مشكل پرخوابى در كار و زندگى شخصيم مشكل به وجود اورده به صورتى كه از خونه تا محل كار به صورت خواب آلوده ميرم انگار كوه كندم و خستم اگه شخصى بتونه بگه پيش چه گروه از دكترها بايد برم ممنون ميشم
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۰:۵۳ - ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
سلام من صبح همش خوابم میاد سر کار چشام به زور بازه .7/30صبح پامیشم تا 2سرکارم بدوبدو ناهار درست میکنم 4تا6میخوابم شبم 1میخوابم به نظر شما برا کار زیاد یا ممکنه مشکلی داشته باشم مرسی
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۲:۴۹ - ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
سلام من در کل بیکارم ساعت خوابم هم بالای سیزده ساعت هست. چکار کنم خوابم کم بشه. تا بحال نصف عمرم خواب بوده.
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۰:۲۵ - ۱۳۹۵/۰۳/۱۷
سلام.من خیلی وقته نمیتونم درس بخونم تا میرم سراغ کتاب خوابم میبره با اینکه شبا میخوابم. اینطوری نمیتونم درس بخونم وبه کارام برسم. چکار کنم این وضعیت تموم بشه؟؟؟
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۱۹ - ۱۳۹۵/۰۳/۰۵
سلام منم 1 ماهی حوصله هیچ کاری ندارم ازهمه چیزمیترسم
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۵:۱۵ - ۱۳۹۵/۰۲/۲۹
به نظر من اکثر ماها مثلا یکیش خودم افسردگی شدیدداریم بعضی ها نمی خاهند قبول کنند که افسردگی دارند آخه نه تفریحی نه عشقی همه روزهایمان تا شب همانند روزهای دیگر است فقط خدا به داد ما جوانها برسه
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۱۷ - ۱۳۹۵/۰۲/۲۳
سلام ،من پشت فرمون میشینم در حد مرگ خوابم میگیره،نمیدونم چیکار کنم مخصوصا عصر که میرم آژانس،ختی ظهرم میخوابما،صورتم سر میشه،
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۵۷ - ۱۳۹۵/۰۱/۱۵
سلام دوستان,من ماماهستم,ممکنه کسانی که زیادترازحدمعمول میخوابن دچار کم خونی یاکمبود ویتمین Dباشن,مخصوصا خانوما!حتما به پزشک مراجعه کنید ودرخواست چک آپ کامل کنید,ازطرفی گاهی اوقات مسایل روانی ونداشتن هدف در زندگی یاحتی درموارد شدید افسردگی باعث این احساس کسالت وخواب الودگی میشه,برای زندگیتون هدفی مهم تایین کنید وبرای رسیدن بهش تلاش کنید مطمینا کم کم برطرف میشه
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۵۰ - ۱۳۹۴/۱۰/۲۳
سلام. من برای همه ی شما ارزوی سلامتی و شادابی دارم وهمچنین امیدوارم کم خوابی منم خوب بشه اخه تو دلم مونده ظهر بخوابم
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۱۷ - ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
سلام خسته نباشى .منم سرکارم متوجه مىرم ساعت صبح8تا6 بعدظهر.سرکام خىلى خوابم مىاد شبم خوابم مىبره صبح بىدار مىشم انگار ىهوى ماه نخوابىدم. خسته شدم بخدا..کمکم کنى.
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۵۴ - ۱۳۹۴/۱۰/۰۶
من زیاد نمیخابم ولی همیشه خستم چرا؟
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۵۴ - ۱۳۹۴/۱۰/۰۶
من زیاد نمیخابم ولی همیشه خستم چرا؟
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۴۶ - ۱۳۹۴/۱۰/۰۲
سلام
ایا زیاد خوابیدن معتاد ناشی از کم پولی و بیکاری نیست؟
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۰۴ - ۱۳۹۴/۰۹/۰۳
کم خونی یا فقط اهن ندارید؟!
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۲۳ - ۱۳۹۴/۰۸/۱۹
سلام خواهشن کمکم کنین.من الان 5ساله که ازدواج کردم شبها معمولا دیر میخوابم و صبحها هم با بی حوصلگی ساعت 10ویازده بیدار میشم سر درد و سرگیجه دارم گاهی چشمهامم سیاهی میره و بازم میخوام بخوابم شوهرم هم شایدیک ساعت میشینه و منو صدا میزنه ولی من اصلا متوجه نمیشم و اونم همش شکایت میکنه که چرا صبحها اطنقدر میخوابم خودمم خیلی ناراحتم. وزنم دوساله خیلی کم شده استرس کارهای روزانمم خیلی دارم.ممنونم اگه کمکم کنید
هارون
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۴۷ - ۱۳۹۴/۰۶/۲۹
من رفتم دکتر یه سری فرص داد درست شدم شما هم برید
نسترن
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۰۹ - ۱۳۹۴/۰۶/۲۰
من يه دختر 14سالم و خيلي خوابم مياد تا حدي که نميتونم درس بخونم به يه ساعت نميکشه سرم گيج ميره و اصلا حال حرف ندارم يکي کمکم کنه لطفا
نسترن
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۰۵ - ۱۳۹۴/۰۶/۲۰
من يه دختر 14سالم و خيلي خوابم مياد تا حدي که نميتونم درس بخونم به يه ساعت نميکشه سرم گيج ميره و اصلا حال حرف ندارم يکي کمکم کنه لطفا
هاشم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۵۰ - ۱۳۹۴/۰۶/۱۵
چرا پا نمیشید برید دکتر دوستاااااااان؟؟؟؟؟
منم چند ماهه خوا الود شدم خیلییییییییییی بده.حاضرم درد بکشم اما خاب الود نباشم.از همه کارام میافتم
عسل
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۲:۵۴ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۸
من شب دیر موقع میخوابم وتا نزدیک به اذان مغرب بدون اینکه پلک بخورم میخوابم یعنی کله روزو میخوابم حتی ناهارم نمیخور . دعا کنین برام دارم نابود میشم میترسم برم دکتر
عسل
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۲:۵۲ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۸
من شب دیر موقع میخوابم وتا نزدیک به اذان مغرب بدون اینکه پلک بخورم میخوابم یعنی کله روزو میخوابم حتی ناهارم نمیخور . دعا کنین برام دارم نابود میشم میترسم برم دکتر
منا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۵۷ - ۱۳۹۴/۰۵/۳۰
سلام تورو خدا یکی به من بگه من چرا انقدر کسلم احساس پیری بهم دست داده با بیست و نه سال سن کف پاهام و پاهام اسپاسم میشه مدام همش خوابم میاد فراموش کار شدم اصلا نمیتونم حواسمو جمع کنم اضافهوزن دارم اما اراده ندارم خودمو لاغر کنم زندگیرو خیلی یک نواخت میبینم
منا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۵۷ - ۱۳۹۴/۰۵/۳۰
سلام تورو خدا یکی به من بگه من چرا انقدر کسلم احساس پیری بهم دست داده با بیست و نه سال سن کف پاهام و پاهام اسپاسم میشه مدام همش خوابم میاد فراموش کار شدم اصلا نمیتونم حواسمو جمع کنم اضافهوزن دارم اما اراده ندارم خودمو لاغر کنم زندگیرو خیلی یک نواخت میبینم
کانال تلگرام باشگاه خبرنگاران موبایلی - پایین صفحه خبر
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
اپلیکیشن باشگاه خبرنگاران- صفحه خبر