سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت:
بچه‌ها را تشویق و تنبیه غذایی نکنید/ تأثیر خودمراقبتی والدین در سلامت کودکان
سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت تأثیر خودمراقبتی والدین در سلامت کودکان را مورد تأکید قرار داد.
به گزارش گروه علمي، پزشكي باشگاه خبرنگاران به نقل از وبدا، دکتر شهرام رفیعی فر گفت: مثلاً رفتار والدین چاق که وعده ها و مقادیر غذای بالایی در طول روز مصرف می‌کنند باعث چاقی کودک می‌شود.
وی افزود: به منظور پیشگیری از چاقی کودکان، می‌بایست خوردن میوه، مغزها و آب میوه‌های طبیعی را جایگزین تنقلات و نوشیدنی‌های صنعتی کرد.
دکتر رفیعی فر گفت: تماشای زیاد تلویزیون باعث تحریک اشتهای کودک و خوردن بیش از اندازه مواد غذایی پر کالری می‌شود. تماشای تلویزیون فعالیت بدنی کودک را کاهش می‌دهد و مانع از سوزاندن مقدار کالری جذب شده می شود.
بچه ها را تشویق و تنبیه غذایی نکنید
وی با تأکید بر اینکه والدین از غذا برای تنبیه و تشویق فرزندانشان استفاده نکنند، گفت: هر بار که به همراه فرزندتان به سوپرمارکت می‌روید دنبال خرید موادغذایی سالم باشید. بستنی، شیرینی‌جات و مواد پرچرب کمتری بخرید و میوه و سبزی بیشتری در سبد خرید خود بگنجانید.
وی اضافه کرد: كودكان نياز به غذاي كافي براي رشد دارند ولي كالري اضافي و فقدان تحرك بدني می‌تواند آن‌ها را به سوي اضافه وزن سوق دهد.
دکتر رفیعی فر گفت: به کودک غذاهای سالم و میان وعده‌های سالم مانند میوه که در آشپزخانه خودتان موجود هستند، بدهید.
سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت با اشاره به الگو بودن والدین برای فرزندان، گفت: الگوی خوبی برای فرزندانتان باشید.جلوی تلویزیون به جای چیپس خوردن یک پرتقال پوست بکنید. به جای قند، کشمش بخورید و به جای آسانسور از پله استفاده کنید تا او هم از شما عادات خوب را بیاموزد.
انتهای پیام/
در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛
بهرام افشاری بسیار مسلط است/ فضای فانتزی «سال گربه» کار را سخت کرد
فاجعه‌ای بهداشتی در بجنورد؛
۸۰ خاور زباله از یک منزل کشف شد+ فیلم