قند خونتان را با پرباکتری‌ترین خوراکی کاهش دهید
یکی از خوراکی‌های بسیار خوشمزه و پر طرفدار در دنیا به خاطر وجود باکتری‌های بی شمار برای سلامت بدن بسیار مفید است.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ براساس جدیدترین تحقیقات صورت گرفته توسط محققان استرالیایی خوردن "ماست پروبیوتیک" می‌تواند موجب کاهش فشار خون و همینطور محافظت در برابر بیماری‌های قلبی در افراد شود.
گفتنی است، پژوهشگران استرالیایی این نتایج را با انجام آزمایش و بررسی نتایج آن بر روی 540 نفر بدست آورده‌اند.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، محصولات لبنی پروبیوتیک به ویژه ماست دارای باکتری‌های مفید فراوان هستند که می‌توانند به جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی و "سکته‌ی مغزی" کمک فراوانی نمایند.
پژوهشگران مصرف منظم محصولات لبنی پروبیوتیک در رژیم غذایی را در کاهش فشار خون، کاهش قند خون، بهبود کلسترول خون و همینطور تنظیم سیستم هورمونی بدن بسیار مؤثر می‌دانند.
پژوهشگران نتایج این تحقیق را در نشریه‌ی فشار خون به چاپ رسانده‌اند.
کارشناسان علاوه بر مصرف مواد لبنی پروبیوتیک مصرف کمتر نمک و همینطور قرار دادن میوه و سبزیجات تازه در رژیم غذایی را برای حفظ سلامت بدن بسیار مؤثر معرفی کرده‌اند.
انتهای پیام/
