رئیس کمیسیون حمل و نقل شورای شهر تهران خبر داد؛
افزایش ۱۶ تا ۴۵ درصدی کرایه‌های مترو، اتوبوس و تاکسی‌ها
وقتی استرس از کنترل خارج می‌شود
استرس موجب افزایش کارایی شده ولی هنگامی که از حد طبیعی خارج شود، باعث ایجاد مشکلاتی خواهد شد.
محمود بیات روانشناس عمومی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه جوانان و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان عنوان کرد: اضطراب و استرس در واقع حس ترس و نگرانی از تصور وقوع اتفاق ناخوشایندی در آینده بوده که گاهی دلیل مشخصی داشته و بعضی اوقات نیز برپایه منبع نامشخصی در فرد ایجاد می‌شود.وی تصریح کرد: گاهی این ترس جنبه مثبت داشته و باعث پیبشرفت نیز می‌شود مانند زمانی که فرد به دلیل استرس از امتحان،تلاش بیشتری کرده و باعث موفقیت نیز شده ولی زمانی که این اضطراب از حد طبیعی فراتر رفته باعث ایجاد اثر معکوس و حتی موجب عدم موفقیت و کارایی خواهد شد.
بیات در ادامه افزود:استرس علاوه بر اختلالات روحی موجب بروز علائم جسمانی از جمله افت فشار،نفس تنگی،سردرد،بی اشتهایی یا افزایش اشتها،بی‌خوابی،نفس نفس زدن،پرخاشگری و تپش قلب می‌شود.
این روانشناس در پایان خاطرنشان کرد:اضطراب و استرس بیش از حد در صورت عدم درمان و کنترل در دراز مدت موجب افسردگی شده که این خود باعث ایجاد مشکلاتی دیگری نیز خواهد شد.
انتهای پیام/
