روزانه شش ساعت تمرین در دستور کار واترپلوئیست‌های ایران
اردوی تیم‌ملی واترپلوی ایران زیر نظر الکساندر چیریچ برای حضور پرقدرت در مسابقات قهرمانی آسیا هر روز هفته در استخر ۹دی مجموعه ورزشی شهید شیرودی پیگیری می‌شود.
به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان و به نقل از روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ مسابقات قهرمانی آسیا در سه رشته شنا، شیرجه و واترپلو ۲۴ تا ۳۰ آبان ۱۳۹۵ برگزار می‌شود. الکساندر چیریچ سرمربی تیم ملی واترپلوی ایران برای حضور پرقدرت در این مسابقات چند وقتی است تمرینات فشرده‌ای را برای ملی‌پوشان برنامه ریزی کرده است. دور جدید تمرینات که از ۱۶ مرداد ۱۳۹۵ شروع شده است تا پیش از شروع مسابقات ادامه خواهد داشت. این روزها بیش از شش ساعت تمرین روزانه در دستور کار ملی‌پوشان واترپلو قرار دارد. سه ساعت صبح و سه ساعت عصر برنامه تمرینی اکثر روزهای واترپلوئیست‌های ایران است.
اعضای تیم ملی واترپلو:
کادر فنی:
سرمربی: الکساندر چیریچ
مربی: وحید رضایی
مدیر فنی تیم‌های ملی: سیروس طاهریان
اسامی بازیکنان دعوت شده:
امید لطف پور (تهران) – شایان قاسمی (تهران) – علی پیروزخواه (تهران) – امیرحسین کیهانی (تهران) – مهدی یزدان‌خواه (تهران) – ارشیا الماسی (کرمانشاه) – محمدجواد عباسی (کرمانشاه) – پیمان اسدی (کهگیلویه و بویراحمد) – امین قویدل (تهران) – حامد خانبانان (تهران) – سهیل رستمیان (تهران) – امیرحسین خانی (تهران) – امیرحسین رهبر (تهران) – علیرضا پورنگ (تهران) – امیر دهداری (اصفهان) – سجاد ساویز (تهران) – آوید طلوعی (گیلان) – پارسا رحمانی نیا (تهران) – کامران جلیی (اصفهان) – بردیا پیروانی (فارس) – حسین خالدی (کهگیلویه و بویراحمد) – امیرحسین حیدری (تهران) – حامر کریمی (زنجان) – آرش شریفی (خراسان رضوی)
برنامه زمانبندی تمرین:
شنبه: صبح‌ها از ساعت ۹ تا ۱۲ – عصرها از ساعت ۱۸ تا ۲۱
یکشنبه: صبح‌ها از ساعت ۹ تا ۱۲ – عصرها از ساعت ۱۸ تا ۲۱
دوشنبه: صبح‌ها از ساعت ۹ تا ۱۲ – عصرها استراحت
سه‌شنبه: صبح‌ها از ساعت ۹ تا ۱۲ – عصرها از ساعت ۱۸ تا ۲۱
چهارشنبه: صبح‌ها از ساعت ۹ تا ۱۲ – عصرها از ساعت ۱۸ تا ۲۱
پنج‌شنبه: صبح‌ها از ساعت ۹ تا ۱۲ – عصرها استراحت
جمعه استراحت
انتهای پیام/
