۴۴ : ۰۱ - پنجشنبه ۲۷ مهر ۱۳۹۶
کد خبر: ۶۱۵۱۲۵۱
تاریخ انتشار: ۱۴ تير ۱۳۹۶ - ۰۴:۴۷

علاوه بر بی‌خوابی عوامل دیگری نیز وجود دارند که سبب ایجاد احساس کسالت و خستگی در افراد می‌شوند.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بسیار پیش آمده که با وجود داشتن خواب کافی باز هم احساس بی‌حالی و خستگی می‌کنیم. عوامل زیادی وجود دارند که سبب تخلیه باک انر‍ژی ما می‌شوند؛ بنابراین با شناسایی این عوامل و حذف آن‌ها از برنامه روزانه می‌توانید با انرژی بمانید و از احساس سرزندگی و شادابی در زندگی برخوردار شوید.

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است که نقش بسزایی در تامین انر‍ژی بدن در طول روز دارد؛ بنابراین اگر می‌خواهید که در طول روز کمتر احساس کسالت داشته باشید صبحانه‌ای کامل و مقوی میل کنید.

در ادامه در تصویر زیر می‌توانید با عواملی که انرژی شما را می‌کاهند، بیشتر آشنا شوید.

آشنایی با سارقان انرژی بدن

انتهای پیام/

 

کانال تلگرام - پایین شرح خبر
کانال تلگرام باشگاه خبرنگاران موبایلی - پایین صفحه خبر
کانال تلگرام باشگاه خبرنگاران موبایلی - پایین صفحه خبر
کانال تلگرام باشگاه خبرنگاران موبایلی - پایین صفحه خبر
انتشار یافته: ۲
در انتظار بررسی: ۰
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۸:۰۲ - ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
اصلا تصویر خوانا نیست؛ لا اقل قبل از درج تصویر اون رو چک کنید!! به عنوان یک خبرگزاری بزرگ کار واقعا ناشایستی هست...
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۵۲ - ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
کیفیت تصویر خیلی بده...خواهشمند رسیدگی
کانال تلگرام باشگاه خبرنگاران موبایلی - پایین صفحه خبر
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
اپلیکیشن باشگاه خبرنگاران- صفحه خبر