صبحانه وعده غذایی اصلی و مهم

صبحانه یکی از وعده غذای اصلی و مهم برای دانش‌آموزان و افراد به شمار می رود.

 به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه، متخصص رزیم درمانی می گوید: بعضی از دانش‌آموزانی که صبحانه کامل می‌خورند، تمرکز و انرژی بیشتری دارند.

نچواک گفت : اغلب این دانش‌آموزان قدرت یادگیری خوبی به دست می آورند و نمرات بهتری هم کسب می‌کنند.

وی گفت : استفاده از  غلات در صبحانه و پنیر می تواند سهمی از پروتئین مورد نیاز بدن را در وعده صبحانه تامین کند همچنین تخم مرغ نیز به عنوان منبع غنی از پروتئین و چربی جزو خوراکی هایی است که توصیه مصرف ؟آن در صبحانه می شود.

 

انتهای پیام/پ

تاثیر صبحانه بر یادگیری دانش آموزان

 

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.