بشار رسن تمرین کرد

به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، تمرین امروز از ساعت ۱۱:۲۰ دقیقه در ورزشگاه خیریه عمل آغاز شد.

برانکو برای پنج دقیقه با سرخپوشان پایتخت صحبت کرد. سپس مارکو بدن‌ها را گرم و پس از آن تمرینات سرعتی و گذر از موانع را در برنامه قرار داد. بازیکنان امید و جوان زیر نظر چوک تمرینان اختصاصی داشتند و ایگور هم برنامه‌های اختصاصی دروازه‌بان‌ها را دنبال کرد.

در بخش تمرینات تاکتیکی، برانکو ابتدا بازی فوتبال در نصف زمین با دروازه کوچک را در برنامه قرار داد. او در این بخش از تمرین روی پرس و فرار از پرس کار کرد. در ادامه، استیلینوویچ تمرینات بدنی و سرعتی را در نظر گرفت. پس از آن، برانکو عناصر دفاعی تیم و عناصر تهاجمی را جدا کرد. مدافعان را خود و مهاجمان را چوک تمرین داد.

بازی فوتبال در زمین کامل با تاکید روی جایگیری بازیکنان و نحوه چرخش توپ در زمین بخش بعدی تمرین پرسپولیس بود.

تمرین امروز چهارشنبه با دویدن و سرد کردن به مدت هفت دقیقه، به پایان رسید.

انتهای پیام/ 

تمرینات پرسپولیس در ورزشگاه خیریه عمل