زن میانسال چگون بدون رژیم سخت 30 کیلو وزن کم کرد؟ +تصاویر

به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان،یک زن 62 ساله به نام آنت سیم در کتاب خود که تاکنون بیش از چهار میلیون نسخه فروش داشته از تجربیات جالب خود در زمینه سلامتی نوشته است.

این زن میانسال که دوران طولانی از اضافه وزن رنج می برد،موفق شد با شگرد خاص خود در این زمینه چیزی حدود 30 کیلوگرم کاهش وزن در مدت زمان یک سال و هشت ماه داشته باشد.

آنت سیم که در ابتدای تصمیم خود 100 کیلو وزن داشت اما در این  مدت زمان  توانست به 70 کیلو برسد.

زن 62 ساله رویای خود را تنها با کنار گذاشتن نمک و کافئین به همراه انجام فعالیت های ورزشی روزانه محقق کرد.

انتهای پیام/

چگونه بدون داشتن رژیم غذایی سخت لاغر شویم؟