محققان دریافته‌اند که اکثر استفاده کنندگان از سیگارهای الکترونیکی به‌عنوان راهی برای ترک سیگار در نهایت به صورت مضاعف سیگاری می‌شوند و با کشیدن سیگارهای الکترونیکی و معمولی مقادیر بیشتری نیکوتین مصرف می‌کنند.
استعمال دخانیات آسیب‌های زیادی برای سلامتی دارد که از معروف‌ترین آنها می‌توان به بیماری‌های قلبی، ریوی و سرطان اشاره کرد که نه تنها بر بدن، بلکه بر سلامت روان نیز تاثیرگذار است.
بیشتر افرادی که به ترک سیگار اقدام کرده اند، از روزهایی ابتدایی آن به عنوان سخت ترین دوره یاد می کنند. در ادامه به ذکر ۱۰ نکته کلیدی می پردازیم که به این افراد کمک زیادی در جهت فائق آمدن بر کشیدن سیگار می کند.
سیگار کشیدن باعث بروز طیف گسترده ای از بیماری‌ها شده و تحقیقات جدید نشان می‌دهد که از دست دادن توده عضلانی قفسه سینه، افراد سیگاری را در معرض خطر بالاتر مرگ و میر قرار می‌دهد.
مطالعات جدید نشان می‌دهد که هر 8 ثانیه یک نفر در جهان بر اثر مصرف سیگار می‌میرد، با توجه به رشد آمار افراد سیگاری ، پیش‌بینی می‌شود آمار مرگ و میر در اثر مصرف دخانیات نیز افزایش یابد.
بسیاری از افراد سیگاری برای در امان ماندن از زیان‌های دخانیات اقدام به ترک آن می کنند؛ اما برای جلوگیری از ابتلا به سرطان ریه، باید اقدامات دیگری نیز انجام دهند.
بانک جهانی از کاهش قابل توجه مصرف دخانیات در ایران خبر داد و اعلام کرد در سال ۲۰۰۰ بالغ بر ۱۸ درصد مردم ایران سیگاری بودند که این رقم در سال ۲۰۱۵ به ۱۱ درصد کاهش یافته است.
به گفته پزشکان، چندین مطالعه نشان داده است سیگار کشیدن موجب افزایش ریسک تباهی لکه زرد مرتبط با سن، آب مروارید، آب سیاه، اختلال شبکیه چشم ناشی از دیابت و سندروم چشم خشک می شود.