برچسب :

لاغری

موز یکی از میوه های محبوب در جهان است که به عنوان یک ابرماده غذایی نیز شناخته می شود، اما این محصول به عنوان یک خوراکی با محتوای قند بالا و سرشار از انرژی نیز مشهور است.
کد خبر: ۶۳۶۳۶۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷


چاقی موضعی آن هم در ناحیه شکم و پهلوها برای افراد چاق از همه بیشتر آزاردهنده و مضر خواهد بود.
کد خبر: ۶۳۶۳۱۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶


تبلیغات متعدد در مورد چای‌های کاهش وزن وجود دارد اما آیا مصرف این نوشیدنی‌ها نتایج مورد نظر را برای فرد به همراه دارد؟
کد خبر: ۶۳۶۲۹۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶


بهترین راه برای رسیدن به کاهش وزن، لاغری و اهداف دلخواه شما تطبیق برنامه تمرینی با نوع بدن‌ شما است.
کد خبر: ۶۳۶۲۷۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵


گنجاندن سبزیجات در رژیم غذایی مهم است اما قرار نیست که مصرف همه آنها به کاهش وزن کمک کند و شما را به اهداف تناسب اندام برساند.
کد خبر: ۶۳۶۱۷۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶


دانستنی های علمی؛
کد خبر: ۶۳۶۰۸۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۴


برخی افراد با وجود گرفتن رژیم های سخت غذایی اما نتیجه ای نمی گیرند و لاغر نمی شوند دلایل بی شماری وجود دارد که مانع لاغری می شود و باید به آنها توجه کرد.
کد خبر: ۶۳۶۰۰۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳


هرچند به نظر خیلی از چاق‌ها رسیدن به وزن ایده‌آل آرزویی دست نیافتنی است، رعایت چند نكته كلیدی می‌تواند تاثیر چشمگیری در تحقق رویای لاغری سریع داشته باشد.
کد خبر: ۶۳۵۹۷۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۴


هر چند مصرف آبمیوه‌ قبل از خواب توصیه نمی‌شود، اما نوشیدن یک لیوان آب‌انگور طبیعی قبل از خواب منجر به خواب بهتر و چربی سوزی بیشتری برای شما خواهد شد.
کد خبر: ۶۳۵۹۳۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲


ماساژ نقش پررنگی در برنامه روزانه برخی از افراد دارد؛ همچنین احساس آرامش به فرد می‌دهد.
کد خبر: ۶۳۵۷۹۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱


اگر شما واقعا در رابطه با تغییر سبک زندگیتان شخصی دم دمی مزاج باشید و یا برای خوشحال کردن شخص دیگری، این کار را انجام دهید، مطمئنا" با شکست مواجه خواهید شد.
کد خبر: ۶۳۵۲۱۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷


یکی از بهترین حرکات ورزشی برای صاف شدن شکم و پرورش یافتن عضلات میان تنه حرکت پلانک است. پلانک حرکتی ساده اما تاثیرگذار بر عضلات شکمی است.
کد خبر: ۶۳۵۱۸۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷


دنیای علم در روزهای گذشته حاوی خبری خوب برای شکمو ها و عاشقان خوراکی بود. نتایج تحقیقات یک تیم مطالعاتی منجر به کشف راهی جدید شده است که از رشد سلول های چربی در بدن جلوگیری کرده و مانع از چاقی می شود.
کد خبر: ۶۳۵۱۳۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶


چاقی به علت افزایش وزن به خاطر زیادشدن میزان چربی بدن به وجود می‌‌آید، اما به غیر از میزان کلی چربی، چگونگی توزیع آن هم در بدن اهمیت دارد. چربی شکمی بدترین نوع چربی است.
کد خبر: ۶۳۴۶۲۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲


مدت‌ها رژیم گرفته و ورزش كرده‌اید به امید چند كیلو لاغرتر شدن اما حالا می‌بینید هنوز صورت‌تان به قول قدیمی‌ها تپل است.
کد خبر: ۶۳۴۵۰۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲


رئیس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی بیشترین دلیل چاق بودن ایرانی‌ها را استفاده بی رویه از غلات و نشاسته عنوان می‌کند.
کد خبر: ۶۳۴۴۶۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱


بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما ۲۴ ساعته کار می ‌کند و این ریتم شبانه‌ روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ‌ریزی درست پیش می ‌برد.
کد خبر: ۶۳۴۴۳۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱


هیچ قرص جادویی برای کاهش وزن وجود ندارد.اگر انتظار دارید که قرصهای کاهش وزن برای شما کار کنند، هنگامی که روی ترازو قرار می‌گیرید که خودتان را وزن کنید کاملا نا امید می‌شوید.
کد خبر: ۶۳۴۴۰۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱


یک زن میانسال، که مدتها از وزن بالای خود کلافه بود، با به کار گرفتن یک ترفند ساده 30 کیلو لاغر شد.
کد خبر: ۶۳۴۲۹۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲


رفاقت با کدو حلوایی بیش از آن چه فکر می کنید برایتان مفید خواهد بود ، در این مطلب با خواص شگفت انگیز این میوه پرخاصیت آشنا می شوید.
کد خبر: ۶۳۳۲۲۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱