سیگار کشیدن بیش از حد می‌تواند به «پای فرد سیگاری» (Smoker's Leg) منجر شود. در این بیماری مرتبط با گردش خون، رگ‌های خونی تنگ شده و جریان خون به اندام‌های پایینی بدن محدود می‌شود.
در سال‌های اخیر با رونق فرهنگ سرمایه‌داری، بسیاری از ارزش‌های انسانی به نفع سود بیشتر کنار گذاشته شده‌اند و در این میان آنچه بیش از هر چیزی صدمه می‌بیند سلامت جسمی و روحی مردم است.
اثرات نامطلوب سیگار الکترونیکی اگر بیشتر از سیگارهای توتونی نباشد،قطعاً کمتر از آن هم نیست و مصرف این نوع سیگار با افزایش شدید فشار خون و در پی آن ابتلا به بیماری‌های قلبی همراه است.
بیش از ۴ هزار نوع ماده شیمیایی در دود سیگار وجود دارد و بسیاری از آنها، از محرک‌های تخریب‌کننده کلاژن و الاستین هستند. سیگار کشیدن یا قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران، روند بازسازی پوست را هم تخریب می‌کند.
انسان تا به امروز برای مقابله با روند پیری و کسب اکسیر جوانی تلاش های بسیاری را انجام داده است اما رعایت نکاتی ساده می تواند منجر به یک زندگی طولانی شود.
وجود چهار هزار نوع ماده شیمیایی و سم در ترکیب دود سیگار و قلیان وجود دارد و طبق بررسی کارشناسان در ایران سالانه 50 هزار نفر بر اثر استعمال سیگار و قلیان جان خود را از دست میدهند.