كثيرا ما تم ربط عدد الساعات التي نقضيها على هواتفنا الذكية والأجهزة اللوحية بتفاقم الرفاهية العقلية، وتزعم الأبحاث الجديدة أن الأضرار لا تصيب البالغين فقط، بل إنها قد تظهر لدى المستخدمين الذين لا تتجاوز أعمارهم العامين.
حذّرت طبيبة التغذية والمحاضرة في أكاديمية العلوم الروسية "مارغريتا كارالوفا" من أن اتباع "حمية المعكرونة" التي اشتهرت في السنوات الأخيرة قد يتسبب بعواقب صحية خطيرة.
نشر موقع "ليست لابز" الأمريكي تقريرا، تحدث فيه عن الأخطاء الشائعة التي غالبا ما نرتكبها أثناء الاعتناء بنظافتنا الشخصية. والجدير بالذكر أن تجاهل بعض التفاصيل الصغيرة يحول دون تمتعنا بالصحة المثالية.
أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء من الصين واستراليا بأن الهواء الملوث يصيب دماغ الإنسان بأمراض مختلفة، أولها التوحد عند الأطفال، والزهايمر لدى كبار السن.
استنتج علماء جامعة "روفيرا وفيرغيلي"، بأن حمية البحر المتوسط ذات السعرات الحرارية المنخفضة، تساعد في إنقاص الوزن، وعدم اكتسابه مجددا، وتخفض من احتمال تطور أمراض القلب لدى البدناء.
إن للنوم أهمية بالغة لأجسادنا، والحصول على ما يكفي من النوم له قدره هائلة على تحسين ذاكرتنا، والقدرة على التعلم، وتحسين الجهاز المناعي، والأداء الإدراكي العام، وأكثر من ذلك بكثير.
اكتشف علماء من إسبانيا أن قشرة ثمر الزيتون تحتوي على مادة "حمض الزيتون" التي تدمر الخلايا السرطانية، وأكدوا أن الزيتون "منتج لا يقدر بثمن في محاربة أمراض السرطان".