yjcnews | وب سایت شبکه خبر

الكلمات الرئيسیة - النوم غیر المریح
نشر موقع قناة "كانال في" الفرنسية تقريرا، عرض فيه خمس عبارات ينبغي تجنب قولها للشخص الذي يُعاني من القلق، إلى جانب النصائح الإيجابية التي من شأنها أن تُساعده على تجاوز وضعه.
رمز الخبر: ۳۳۴۳۱   تاریخ النشر : ۲۰۱۹/۰۱/۰۳


نشرت صحيفة "20 مينوت" الفرنسية تقريرا، سلطت فيه الضوء على أسباب شعورنا بالتعب والإرهاق دوما، حتى في الوقت الذي لا نعاني فيه من مشاكل أو اضطرابات على مستوى النوم.
رمز الخبر: ۲۹۴۱۷   تاریخ النشر : ۲۰۱۸/۱۰/۱۱


أجرى علماء جامعة بوكوني الإيطالية دراسة تحليلية عن العلاقة بين سرعة الإنترنت الفائقة وفترة النوم للمشاركين في دراستها.
رمز الخبر: ۲۶۵۴۴   تاریخ النشر : ۲۰۱۸/۰۸/۰۷


نشر موقع "بزنس انسايدر" تقريرا، أشار فيه إلى حلول مشاكل يعاني البعض منها أثناء النوم.
رمز الخبر: ۲۶۲۲۰   تاریخ النشر : ۲۰۱۸/۰۷/۲۹


حين يتناول الإنسان طعامه ويحس بالشبع، فإن المفترض هو ألا يشعر بالجوع بعد مدة قصيرة، لكن هذا الأمر يحدث كثيرا ويثير فضولا حول أسباب هذه الحالة الغريبة والمؤذية.
رمز الخبر: ۲۵۱۶۷   تاریخ النشر : ۲۰۱۸/۰۷/۰۷


أثبتت الدراسات أن النوم الكافي، وبذل جهد في تعلّم أمور جديدة والحفاظ على علاقات اجتماعية نشيطة هي أساليب تساعد في تنشيط الذاكرة وتطويرها.
رمز الخبر: ۲۴۳۲۲   تاریخ النشر : ۲۰۱۸/۰۶/۱۹


نشر موقع "هيلث" الأمريكي تقريرا، تطرق من خلاله إلى وجوب الحذر من تناول ستة أطعمة على وجبة العشاء، نظرا لأنها قد تسبب الحموضة وحرقة المعدة ومشاكل في الهضم، التي بدورها ستؤثر على جودة النوم.
رمز الخبر: ۲۴۳۱۶   تاریخ النشر : ۲۰۱۸/۰۶/۱۹


كشفت دراسة جديدة أن عدم الحصول على نوم كاف يتسبب في توقف النظام عن الحركة بالإضافة إلى إزالة الخلايا العصبية السليمة.
رمز الخبر: ۲۴۱۱۰   تاریخ النشر : ۲۰۱۸/۰۶/۱۳


ظن الآباء على امتداد أجيال أن التبول اللاإرادي لأطفالهم ناجم عن معاناتهم من مشاكل تتعلق بالإجهاد أو عدم الرضا، إلا أن بحثا جديدا كشف أن المشكلة في الواقع فسيولوجية وليست نفسية.
رمز الخبر: ۲۳۵۳۰   تاریخ النشر : ۲۰۱۸/۰۵/۳۰


نشر موقع "آف. بي. ري" الروسي تقريرا تحدث فيه عن سلبيات عدم التمتع بقسط من النوم المتواصل لا تقل مدته عن ثماني ساعات، نظرا لأن الظروف الحياتية الصعبة، فضلا عن العمل الشاق وبعض المشاغل، قد تجعل ذلك أمرا صعب المنال.
رمز الخبر: ۲۳۴۱۳   تاریخ النشر : ۲۰۱۸/۰۵/۲۷


حذّر علماء النوم الروس، من الأعراض الصحّية الناجمة عن اضطرابات النوم، التي تسبب أمراضا خطيرة.
رمز الخبر: ۱۹۹۵۳   تاریخ النشر : ۲۰۱۸/۰۳/۰۳


حذر بحث جديد من أن الذين يعانون من الشخير المزمن يتعرضون لتأثير ضار على الحمض النووي، وهو ما يسرع من شيخوخة الخلايا ويزيد من خطر الإصابة بمرض السرطان.
رمز الخبر: ۱۹۷۸۵   تاریخ النشر : ۲۰۱۸/۰۲/۲۷


نصحت دراسة أمريكية حديثة، خبراء الصحة النفسية بإدماج النوم الجيد ليلا كعلاج للاضطرابات ومنها القلق والاكتئاب.
رمز الخبر: ۱۷۷۳۷   تاریخ النشر : ۲۰۱۸/۰۱/۰۶