سی کیلو اصافه وزن دارم نمی دونم چکار کنم اصلا اراده ندارم،،قبلا داشتم 27کیلو کم کردم ولی بیشتر از هزار بار شروع کردم ،،ولی دوسه روز شکستم رژیم،،،خیلی ناراحتم کمکم کنین
سلام من یک بار ۲۷ کیلو وزنمو اوردم پایین ولی رژیممو ول کردم باز برگشتم برام دعا کنید این دفعه باید ۴۰کیلو بیارم پاین ۴روزم هست شروع کردم برام دعا کنید مرسی
با سلام.
ما ها که اراده نداریم باید روی ذهنمون وفکرمون کار کنیم یعنی اینطوری که قبل از تکرار میکنم قبل از این که چیزی بخاییم بخوریم راجع بهش فکر کنیم و بخودمون تلقین کنییم که باندازه مورد نیاز بخوریم نه بیشتر ونه کمتر اینجوری خیلی راحتتر با پرخوری کنرا میاییم
با سلام و احترام
من هم 40 كيلو اضافه وزن دارم اصلاً اراده لاغر شدن هم ندارم و پا درد شديد هم گرفته ام بابت همين اضافه وزن نتوانستم باردار شوم و خيلي رنج مي برم لطفا كمكم كنيد .
من با رژیم آقای دکتر سی کیلو وزن کم کردم و تونستم نازاییم رو بر طرف کنم و بچه دار بشم. باز یه مقدار وزنم بالا رفته به خاطر استراحت مطلق بودن و دوران بارداری ولی الان دوباره شروع کردم و دارم عالی وزن کم میکنم خیلی با انگیزه و پر انرژیم .. دوستان شما هم با انرژی وزن کم کنید و لذتش رو ببرید.. همگی موفق باشید
سلام دوستان من قبلا خیلی اراده داشتم ولی حالا 17 کیلو اضافه وزن دارم ولی هیچ اراده ای ندارم از وضعیت اندامم به هیچ وجه راضی نیستم چیکار کنم تا مثل سابق عزمم جزم بشه تا به یه وزن نرمال برسم
سلام من تقریبا 17-18 کیلو اضافه وزن دارم بارهای بار تصمیم گرفتم و وزنمو کم کردم ولی هیچگاه به اون وزن مطلوبم نرسیدم الان دوباره شروع کردم . عزیزای دلم به من روحیه بدین تا بتونم عزمم و جزم کنم......
ما ها که اراده نداریم باید روی ذهنمون وفکرمون کار کنیم یعنی اینطوری که قبل از تکرار میکنم قبل از این که چیزی بخاییم بخوریم راجع بهش فکر کنیم و بخودمون تلقین کنییم که باندازه مورد نیاز بخوریم نه بیشتر ونه کمتر اینجوری خیلی راحتتر با پرخوری کنرا میاییم
من هم 40 كيلو اضافه وزن دارم اصلاً اراده لاغر شدن هم ندارم و پا درد شديد هم گرفته ام بابت همين اضافه وزن نتوانستم باردار شوم و خيلي رنج مي برم لطفا كمكم كنيد .