شانزده ساله ام و بعد از انجام ازمایش متوجه شدم ک ویتامین دی بدنم یازده است و خیلی وقتا هم پا درد دارم،،با معلم زیستم ک مشورت کردم گفت جدی بگیر و ب ی مرکز تراکم سنجی مراجعه کن گفت شاید مبتلا ب پوکی استخوان باشم،ولی شهر ما ن مرکز تراکم سنجی دارد و ن من شرایط این را ک ب شهر دیگری مراجعه کنم،،خواستم ببینم اگر واقعا ممکن است خطرناک باشد کاری کنم،هفت ساله هم ک بودم دچار بیماری روماتیسم جوانی شدم،لطفا راهنمایی کنید.مرسی

سلام مادر من در مرحله استیوپنیا TScore2/43 و zscore2/14 و لوتیروکسین مصرف می کنند ایا می توان کاری کرد که به سمت پوکی نرود و ایا درمان قطعی دارد

دختر من ۹سالشه پای راستش دچار پیچ خوردگی شد بعد عکس انداختن از پاش گفتن شکسته یک سال هم هست قرص ویتامین دی میخوره حالا دکترا میگن پوکی استخوان داره باید چگونه بفهمیم که پوکی استخوان داره‌...

سلام من فروردین امسال تو آزمایش ویتامین D نتیجه 7.5 بود ولی بقیه موارد مشکلی نداشت. آیا صرف کم بودن ویتامین D میشود گفت دچار پوکی استخوان شده ام؟

آیا پوکی استخوان درمان میشود.بنده ۱۷سال سن دارم و دکتر گفته پوکی استخوان دارم آیا قابل درمان است؟؟

سلام
شما که جوان هستید می تونید با تغذیه مناسب و با ورزش کردن این پوکی استخوان را درمان کنید و از اینکه شرایط بدتری پیش بیاد جلوگیری کنید مطالبی در این زمینه خواندم که مفید بود برایتان می گذارم:
تغذیه:
رژیم غذایی سالم با کلسیم و ویتامین دی کافی می تواند استخوان ها را تقویت کند. خیلی از افراد به نحوی تغذیه می کنند که کمتر از نیمی از کلسیم مورد احتیاج بدن شان تامین می شود. منابع غذایی کلسیم عبارت است از:

شیر، ماست و پنیر کم چرب
غذاهای غنی شده با کلسیم مانند آب پرتقال، نان، غلات فراوری شده، توفو
شیر سویا
سبزیجات با برگ سبز مانند کلم بروکلی و کلم پیچ
حبوبات
ماهی ساردین و سالمون
نان
دانه های خوراکی/ بادام
ویتامین دی نیز برای تقویت استخوان ها ضروری است. برخی از افراد به مصرف مکمل های ویتامین دی نیاز دارند.

سلام و خسته نباشید..من سوالم اینه که سنم ۳۲ سال و ۳ سال پیش دکتر بهم گفت پوکی استخوان دارم و همینطور دیسک مهرهای ۴ و ۵درا هم دارم و صب از درد بیدار میشم بعضی وقتا فشار میاد به پاهام و سر زانوهام .....من خیلی ناراحت شدم بخاطر اینکه سنم برای پوکی اسخوان زوده ..واقعا راه چاره ای هست....در ظمن من خارج از کشورم ممنون میشم از راهنماییتون

سلام زهرا جان
به نظر من شما تا زمان عمل از قرص های مسکن از رژیم غذایی که به بهبود درد شما کمک می کند استفاده کنید غذایی که بیشتر کلسیم دارد می تواند برای شما مفید باشد

سلام من از ناحیه لگن دچار مشکل شدم به دکتر مراجعه کردم گفتند ک در سن 50سالگی باید عمل بشی درد هام از کمر کشاله رانم تا زانویم به قدری فشار میاره ک عصبیم ونفس تنگی میگیرم حتی نمیتونم صدمتر راه برم زود خسته میشم

سلام ؛من چندسال است امپرازول به خاطر ریفلکس معده مصرف میکنم برای اینکه دچار پوکی استخوان نشوم .لطفا راهنمایی کنید که من باید چه کار کنم؟ ضمن من پنجاه ساله هستم .باتشکر

سلام من 52سالمه وآزمایش پوکی استخوان دادم درقسمت مهره کمر93ودر قسمت ران89ودرقست دست107درصد پوکی استخوان دارم آیا طبیعیه .ممنون از پاسختون.

سلام من۲۲ سالمه و چهلو خورده ای درصد پوکی استخوان دارم آیا پوکی استخوانم کامل خوب میشود؟و اینکه ورزش بدن سازی برایم ضرر دارد یا مفید است؟

ورزش تردمیل برای کسی که زانو درد و پوکی استخوان دارد مناسبه؟با تشکر

ناهيد：باعرض سلام وخسته نباشيدمن 42سالمه چن مدتيه زانوهام گاهي داغ ميشن گاهي سردوشوزش ميکنن وقتي ازپله بالاپائين ميرم دردصدايي مثل خس خس ميدن ازدواج هم نکردم ميخواستم بپرسم علتش چيست

سلام اینجانبه 36 ساله هستم مدت 15 سال است که به دلیل اختلال هورومون پورولاکتین دارویه داستینکس 0/5میلیگرم مصرف میکنم ودر حال حاضر جدیدا دردهایی موضعی در ناحیه ساق پا نزدیک زانو و در قسمت مچ دستم خیلی آزارم میدهد آیا این دردها باتوجه به سابقه بیماری من ربطی به پوکیه استخوان دارد لطفا من را راهنمایی کنید ( باسپاس)