مادرمهم دیسک کمر دارد هم تنگی نخاع...تا کمی راه میره از قسمت ران دچار خواب رفتگی میشه...خواهش میکنم راهنمایی کنید در بیمارانی که این دو مشکل با هم وجود دارد چه کار باید کرد؟؟؟ممنون
سلام همسرم دیسک درمهره سه وچهار وتنگی کانال نخاعی دارد پای راستش قادربه حرکت نیست نگران پای چپش هستم دکتر گفته باید عمل کنیم ایا راهی برای درمان هست وپای چپش خوب می شود
با سلام من ۴۱ سالمه الان حدود سه چهار ماهه که دیسک گردن دارم چندتا دکتر مختلفی رفتم ولی داروهاشون هیچ اثری نداشت ولی وقتی گرم نگه میدارم خوبم درغیر اینصورت درد شدیدی دارم ودر گردنم صدایی تق تق ایجاد میشه آیا فیزیوتراپی بکنم خوب میشه یا نه لطفا راهنمایی کنید نمیدونم چیکار کنم
من طسه ماهه تنگی کانال نخاع گرفتم هیچ دارویی رونمیشناسم عکس ام ار ای منو دکتر که دید گفت استراحت کامل یاتعغیر شغل در اخر عمل لطفا اگر راهکاری برای بهتر شدنم دارید کمکم کنید ممنون میشم
با سلام و خسته نباشید من حدود سه سال است تنگی کانال ودیسک کمر دارم زیر نطر پزشک طب فیزیکی هستم با ورزش و نرمش مخصوص که پزشک تجویز کرده بسیار خوب شدم ولی کف پای چپم در زمان راه رفتن و ایستادن بی حس میشود و از پله بسختی بالا میروم دیگه خسته شدم لطفا راهنمایی بفرمائید
سلام به همگی من سی ونه سالمه حدودهفده سال پیش عمل دیسک انجام دادم ودوباره درسال نود مجبوربه عمل مجدد شدم ودرهردوپا دچاربی حسی شدیدهستم دکترمعالجم توصیه به عمل مجدد وگذاشتن پلاتین میکنه کسی هست اینجا مشاوره بده یا همه مثل خودم بیمارن
سلام به همه هم دردا
تنگی نخاعی کمر که از فشار یا فاصله بی مهره کمر به خصوص مهره هاL1 تا L5 گوش کنند
درد همه یکسان است شامل: اسپاسم شدید عضلات ناحیه پشت باسن یک پا و اقر نکردن مسکن
درمان قطعی :
۱-پیاده روی منظم: در برنامه منظم هر روز راه یروید مثلا ۳۰ دقیقه به مرور طاقت بدنی افزایش یافته و بیشتر پیاده روی کنید
۲تغییر حالت راه رفتن و اب درمانی:-هر ۳روز یکبار در استخر راه بروید هنگام راه رفتن مانند رژه راه برید اما سر رو به پایین متمایل جلو باشد پا را بالا کشیده و رو به جلو در اب بگزارید عینه رژه و سونا خشک برید حتما دراز بکشید به طاق باز تا تمام عضلات کمر تا پا گرما بخوره در هر اب درمانی ۳ تا ۵ بار ۳ دقیقه به بالا برای ازبین بردن درد باسن و اسپاسم خیلی مفیده وخوب میشید حتما حتی در راه رفتن عادی هم سعی کنید عضله پا رو بالا بکشید منتها کمتر و همیشه اینطوری راه برید
۳- تغییر حالت نشستن: همیشه هنگام نشستن به هیج عنوان جای سرد نشینید همه جا به خصوص ماشین زیر باسن بالشت بگزارید و سعی کنید زاویه کنر نزدیک به ۹۰ درجه باشد پشت کمر خالی نباشد
۴- کاهش وزن و تغییرات در غذا: اکثز کسانی که تنگی نخاع دارن اضافه وزن دارند به هیچ وجه شام نخورید جاش میوه بخورید
خوردن لبنیات برنج گوشت گوسفند گوساله مرغ ممنوع
۵- مصرف آب ودارو: خوردن تب ومایعات برای سیسم عصبی نخاع خیلی مفید هست و داروهایی که دوستمون در بالا نام برده واقعا تاثیر داره مثل پیروکسیکام۱۰۰ تریبل فلکس فقط بیرون رویتون با مصرف پیروکسیکامشل میشه اما عینه گفته دوستمون پیروکسیکام مصرف کنید
۶- هنگام خواب بین پاها بالش گزارید سعی کنید با راه برید یا دراز بکشید کمتر بنشینید وروش گفته شده حتما بنشینید
ودر اخر راه درمان همینه تجربه یکساله دوا دکتر منو به این روش ها رسوند خب شدم اما باز ادامه میدم
در کل درمان تنگی نخاع یا تفسیر حالت هایی که بالا نامبرده شد
نظر یادتون تره انجام بدید
سلام به همه هم دردا
تنگی نخاعی کمر که از فشار یا فاصله بی مهره کمر به خصوص مهره هاL1 تا L5 گوش کنند
درد همه یکسان است شامل: اسپاسم شدید عضلات ناحیه پشت باسن یک پا و اقر نکردن مسکن
درمان قطعی :
۱-پیاده روی منظم: در برنامه منظم هر روز راه یروید مثلا ۳۰ دقیقه به مرور طاقت بدنی افزایش یافته و بیشتر پیاده روی کنید
۲تغییر حالت راه رفتن و اب درمانی:-هر ۳روز یکبار در استخر راه بروید هنگام راه رفتن مانند رژه راه برید اما سر رو به پایین متمایل جلو باشد پا را بالا کشیده و رو به جلو در اب بگزارید عینه رژه و سونا خشک برید حتما دراز بکشید به طاق باز تا تمام عضلات کمر تا پا گرما بخوره در هر اب درمانی ۳ تا ۵ بار ۳ دقیقه به بالا برای ازبین بردن درد باسن و اسپاسم خیلی مفیده وخوب میشید حتما حتی در راه رفتن عادی هم سعی کنید عضله پا رو بالا بکشید منتها کمتر و همیشه اینطوری راه برید
۳- تغییر حالت نشستن: همیشه هنگام نشستن به هیج عنوان جای سرد نشینید همه جا به خصوص ماشین زیر باسن بالشت بگزارید و سعی کنید زاویه کنر نزدیک به ۹۰ درجه باشد پشت کمر خالی نباشد
۴- کاهش وزن و تغییرات در غذا: اکثز کسانی که تنگی نخاع دارن اضافه وزن دارند به هیچ وجه شام نخورید جاش میوه بخورید
خوردن لبنیات برنج گوشت گوسفند گوساله مرغ ممنوع
۵- مصرف آب ودارو: خوردن تب ومایعات برای سیسم عصبی نخاع خیلی مفید هست و داروهایی که دوستمون در بالا نام برده واقعا تاثیر داره مثل پیروکسیکام۱۰۰ تریبل فلکس فقط بیرون رویتون با مصرف پیروکسیکامشل میشه اما عینه گفته دوستمون پیروکسیکام مصرف کنید
۶- هنگام خواب بین پاها بالش گزارید سعی کنید با راه برید یا دراز بکشید کمتر بنشینید وروش گفته شده حتما بنشینید
ودر اخر راه درمان همینه تجربه یکساله دوا دکتر منو به این روش ها رسوند خب شدم اما باز ادامه میدم
در کل درمان تنگی نخاع یا تفسیر حالت هایی که بالا نامبرده شد
نظر یادتون تره انجام بدید
سلام من ۲۳سالمه. دیسک دارم و قادر به حرکت دادن پای چپم نیستم. دکتر گفته با عمل خوب میشم. ولی من خیلی میترسم. فیزیوتراپی رفتم بدتر شدم. ده دقیقه هم نمیتونم راه برم. چقد طول میکشه بعد عمل ک خوب شم؟
فقط به یک دکتر طب فیزیکی و توانبخشی خوب مراجعه کنید انشالله مشکلات ستون فقرات همه رفع و درمان می شود.
تنگی نخاعی کمر که از فشار یا فاصله بی مهره کمر به خصوص مهره هاL1 تا L5 گوش کنند
درد همه یکسان است شامل: اسپاسم شدید عضلات ناحیه پشت باسن یک پا و اقر نکردن مسکن
درمان قطعی :
۱-پیاده روی منظم: در برنامه منظم هر روز راه یروید مثلا ۳۰ دقیقه به مرور طاقت بدنی افزایش یافته و بیشتر پیاده روی کنید
۲تغییر حالت راه رفتن و اب درمانی:-هر ۳روز یکبار در استخر راه بروید هنگام راه رفتن مانند رژه راه برید اما سر رو به پایین متمایل جلو باشد پا را بالا کشیده و رو به جلو در اب بگزارید عینه رژه و سونا خشک برید حتما دراز بکشید به طاق باز تا تمام عضلات کمر تا پا گرما بخوره در هر اب درمانی ۳ تا ۵ بار ۳ دقیقه به بالا برای ازبین بردن درد باسن و اسپاسم خیلی مفیده وخوب میشید حتما حتی در راه رفتن عادی هم سعی کنید عضله پا رو بالا بکشید منتها کمتر و همیشه اینطوری راه برید
۳- تغییر حالت نشستن: همیشه هنگام نشستن به هیج عنوان جای سرد نشینید همه جا به خصوص ماشین زیر باسن بالشت بگزارید و سعی کنید زاویه کنر نزدیک به ۹۰ درجه باشد پشت کمر خالی نباشد
۴- کاهش وزن و تغییرات در غذا: اکثز کسانی که تنگی نخاع دارن اضافه وزن دارند به هیچ وجه شام نخورید جاش میوه بخورید
خوردن لبنیات برنج گوشت گوسفند گوساله مرغ ممنوع
۵- مصرف آب ودارو: خوردن تب ومایعات برای سیسم عصبی نخاع خیلی مفید هست و داروهایی که دوستمون در بالا نام برده واقعا تاثیر داره مثل پیروکسیکام۱۰۰ تریبل فلکس فقط بیرون رویتون با مصرف پیروکسیکامشل میشه اما عینه گفته دوستمون پیروکسیکام مصرف کنید
۶- هنگام خواب بین پاها بالش گزارید سعی کنید با راه برید یا دراز بکشید کمتر بنشینید وروش گفته شده حتما بنشینید
ودر اخر راه درمان همینه تجربه یکساله دوا دکتر منو به این روش ها رسوند خب شدم اما باز ادامه میدم
در کل درمان تنگی نخاع یا تفسیر حالت هایی که بالا نامبرده شد
نظر یادتون تره انجام بدید
تنگی نخاعی کمر که از فشار یا فاصله بی مهره کمر به خصوص مهره هاL1 تا L5 گوش کنند
درد همه یکسان است شامل: اسپاسم شدید عضلات ناحیه پشت باسن یک پا و اقر نکردن مسکن
درمان قطعی :
۱-پیاده روی منظم: در برنامه منظم هر روز راه یروید مثلا ۳۰ دقیقه به مرور طاقت بدنی افزایش یافته و بیشتر پیاده روی کنید
۲تغییر حالت راه رفتن و اب درمانی:-هر ۳روز یکبار در استخر راه بروید هنگام راه رفتن مانند رژه راه برید اما سر رو به پایین متمایل جلو باشد پا را بالا کشیده و رو به جلو در اب بگزارید عینه رژه و سونا خشک برید حتما دراز بکشید به طاق باز تا تمام عضلات کمر تا پا گرما بخوره در هر اب درمانی ۳ تا ۵ بار ۳ دقیقه به بالا برای ازبین بردن درد باسن و اسپاسم خیلی مفیده وخوب میشید حتما حتی در راه رفتن عادی هم سعی کنید عضله پا رو بالا بکشید منتها کمتر و همیشه اینطوری راه برید
۳- تغییر حالت نشستن: همیشه هنگام نشستن به هیج عنوان جای سرد نشینید همه جا به خصوص ماشین زیر باسن بالشت بگزارید و سعی کنید زاویه کنر نزدیک به ۹۰ درجه باشد پشت کمر خالی نباشد
۴- کاهش وزن و تغییرات در غذا: اکثز کسانی که تنگی نخاع دارن اضافه وزن دارند به هیچ وجه شام نخورید جاش میوه بخورید
خوردن لبنیات برنج گوشت گوسفند گوساله مرغ ممنوع
۵- مصرف آب ودارو: خوردن تب ومایعات برای سیسم عصبی نخاع خیلی مفید هست و داروهایی که دوستمون در بالا نام برده واقعا تاثیر داره مثل پیروکسیکام۱۰۰ تریبل فلکس فقط بیرون رویتون با مصرف پیروکسیکامشل میشه اما عینه گفته دوستمون پیروکسیکام مصرف کنید
۶- هنگام خواب بین پاها بالش گزارید سعی کنید با راه برید یا دراز بکشید کمتر بنشینید وروش گفته شده حتما بنشینید
ودر اخر راه درمان همینه تجربه یکساله دوا دکتر منو به این روش ها رسوند خب شدم اما باز ادامه میدم
در کل درمان تنگی نخاع یا تفسیر حالت هایی که بالا نامبرده شد
نظر یادتون تره انجام بدید