دوستانی ک ورزش هم میرن نیم ساعت قبل از ورزششون بخورن تا تاثیر اصلی رو اون موقع ببیند .اینجوری بجایی ک مثلا 200 کاری بسوزونید 280 کالری یعنی40 درصد بیشتر میسوزونید.چرا چون سوخت و ساز بدنتون 40 درصد بیشتر شده
با سلام.جواب همه دوستان 1. درمورد مقدار جعفری (بعد از خرد کردن وقتی در لیوان میریزید 70درصد لیوان راپرکند سپس لیوان را پر از آب کرده دوعدد آب لیمو بریزید. وساعت 8 صبح میل فرمایید. تا ساعت 11 چیزی نخورید تا سوخت وساز بدن شروع شود . اگر تا این ساعت ضعف کردید خوردن چند لقمه صبحانه بلامانع است. ناهار را هم در زمان خودش میل فرمایید ولی به مقدار کم. در صورت امکان برای شام فقط سالاد بخورید. در ضمن خوردن این معجون خیلی هم لذت بخشه.
من روز اول شروع کردم این تبلیغو تو اینستا دیدم دوستان منظور از ی دسته جعفری 18تا20شاخش
من درست کردم نتونستم ی لیوان بخورم نصف لیوان خوردم آدم حالش بد میشه
من دو روزه شروع کردم,ورن نگرفتم تا تاثیرشو ببینم,یه سوال دارم میشه بیشتر از پنج روز بخوریم؟دوستان موقع لاغری حواستون به معدتون باشه,اذیتش نکنید که دچار درد معده بشید
دو سعهروز دیگه وزنمومیگیرم میام نتیجه رو میگم :-*
من درست کردم نتونستم ی لیوان بخورم نصف لیوان خوردم آدم حالش بد میشه