سلام من چند وقت پیش درمورد شیطان پرستا و اینکه یه دختری تحت تاثیر این افکار منفی استرس شدید گرفته و مرده اینا رو فهمیدم و الان میترسم به قدری که قلبم از دهنم میزنه بیرون و احساس میکنم روح داره از بدنم جدا میشه و منم نمیتونم این استرسا کنترلش کنم به قدری که دیگه غذا نمیخورم وامیدی برای زندگی ندارم چکار کنم که به این افکار منفی فکر نکنم؟خواهش میکنم کمکم کنید
سلام من از نکته ی ۱ و ۴ و ۷ درس گرفتم فردا مسابقه دارم و خیلی هم استرس دارم اما اگه به این سه گزینه عمل کنم موفق میشم خیلی ممنون از نکته هاتون امید وارم بتونم فردا استرس خودم رو کنترل کنم سلامت باشید خداحافظ.
سلام من هیچ گونه استرسی ندارم در حالت عادی ولی وقتی میخوام توی سالن کنفرانس مطلبی رو بخونم چنان دچار استرس میشم که نفس کم میارمو صدام میلرزه. چی کار کنم ؟؟؟؟؟
کاش بصورت انلاین میشد سوال کنیم
چرا نظام اموزشی باید گونه ای باشه که ما دچار اظطراب بشیم ؟؟؟؟
هر کی موافقه لایک و کامنت بده