قدم 159 هستش وزنم 44
میخام وزنم رو به 55 برسونم چجوری؟؟
قدم رو خیلی دوس دارم بشه 165 ولی خیلی قرص زینک و ویتامینd و قرص کلسیم خوردم فقط 5 میلی تاثیر داشت تو 5 ماه
13 سالمه
زاهی دارید؟
سلام از امپول قد استفاده نکنید بدرد نمیخوره تاثیر که نداره هیچ عوراض خیلی بدی هم داره من ۱۱ ۱۲ سالگی استفاده کردم و تاثیری نداشته ک کلی عوراض بد واسه من داشته
سلام من ۱۵ سالمه و قدم ۱۵۰ هست والیبالیستم و میخوام لیبرو بشم و برای لیبرو شدن به قد حداقل ۱۶۵تا ۱۷۰ نیاز دارم آیا شما مصرف آمپول یا قرص رو پیشنهاد میکنید؟
سلام دوستانی که زیر ۲۴ سال دارید مطمئن باشید با بارفیکس وورزشهای کششی وطناب زدن واستفاده هر روزه از زینک ،کلسیم،تخم مرغ ولبنیات حداقل ۸ سانت بلند میشید مخصوصن اونایی ک زیر ۲۰ سال دارن حتمن جواب میدن پروتئین . لبنیات بخورید و ورزش کنید.
میخام وزنم رو به 55 برسونم چجوری؟؟
قدم رو خیلی دوس دارم بشه 165 ولی خیلی قرص زینک و ویتامینd و قرص کلسیم خوردم فقط 5 میلی تاثیر داشت تو 5 ماه
13 سالمه
زاهی دارید؟
ترخدا جواب بدید
مه ۲۷ سالمه قد من 140 است واقعین برام سخته که رشد نداشتم آیا کدام ادویه است کا باعث رشد قد شود ؟؟؟