سلام. سردردهای میگرنی من قبلا سه روز طول میکشید. خلاصه اینکه زندگیم تعطیل میشد. مدتی پیش کتابهای خامخواری را خواندم. البته هنوز خامخوار نشده ام. ولی هر وقت اولین جرقه های سردردم شروع میشود فورا غذاها و هر چیز پخته شده و کارخانه ای را کنار میگذارم. فقط آب و میوه میخورم. همین. البته مصرف آب را چند برابر میکنم. با این روش سردردم به یک روز کاهش پیدا کرده و ضمن اینکه دردم هم تقریبا نصف یا یک سوم قبل میشود. اگر در مهمانی باشم و با فشار اطرافیان در هنگام سردرد غذا بخورم دوباره بیچاره میشوم.
لطفا شما هم تست کنید و در این سایت تجربه تان را بنویسید.
لطفا شما هم تست کنید و در این سایت تجربه تان را بنویسید.