سلام .پدر ومادر رو از خود راضی نگهدارید و نماز اول وقت بخونید انشا ءالله مشکلتون حل میشه با یاری خدا .

سلام دوست عزیز منم دوازده سال پیش این استرس رو برای کنکور داشتم ولی الان حسرت می‌خورم میگم چه کار مسخره ای بود که اینقدر نگران بودم آیت الکرسی بخون امیدوار باش و همیشه بگو این روزها تموم میشه و میره تو صفحه ی خاطراتم برای درمان استرس به خدا متوسل شود وگرنه هروز برای هرچیزی دچار استرس میشی امروز کنکور فردا کار پس فردا ازدواج و بچه و همه ی اینارو میدی به خورد بچت اونم میشه استرسی پرخاشگر لجباز و همه ی اون استرسو دوباره به خودت برمی گردونه پس از همین الان رو خودت کار کن کنکور بهانست یا علی التماس دعا

ذکر زیاد بگو شجاعت و اعتماد بنفس تو بالا ببر هیچ کس از تو سرترنیست هیچ چیز نباید مایه خجالتت باشه نه خانوادت نه لباست نه قیافت به کسی اصلا ربطی نداره چی فکر کنن به تو هم ربطی نداره دیگران راجبت چی فکر میکنن پیشرفت کن باورهای غلط رو کنار بذاریم از خدا از ته قلبت کمک بخواه مطمعن باش برات الهام می‌فرسته راه می‌فرسته شک نکن واینکه کتاب زیاد بخون خودتو بشناس خودتو تغییر بده و اینکه تمام کسانی که در حقت بدی کردن رو ببخش تا ببینی خدا عوضش چیا بهت می‌ده زمان ویبره ولی میشه برای منم دعا کن یا علی

باسلام اگه فکرخاصی شمارااذیت می کندهرلحظه فکرآمدسراغت این جمله راتکرارکن (بازهم آن فکروسواس مسخره هم آمد)تا۱۵روزتکرارکن بعدازآن تعدادفکری که به سراغت می آیدبسیارکمترمی شوددوباره همین جمله راتکرارکن که فکرت آزادمی شه انشاءالله به آرامش که مهمترین چیزاست می رسی وناراحتی ات برطرف می شه انشاءالله