سلام دوستان گرامی من اصلااشتهاندارم روزی فقط یک وعده غذامیخورم میان وعده هم اصلاندارم خیلی هم لاغرهستم بخصصوص صورتم خیلی لاغره لطفاراهنماییم کننین چی بخورم تااشتهام بازبشه
سلام من امتحان کردم جنسینگ حتما استفاده کنید روزی یه هویج و سیب بخورید خیلی تاثیر داره مغز پسته و بادام زمینی خیلی خوبه با عسل استفاده کنید
آبم در طول روز زیاد بنوشید
آبم در طول روز زیاد بنوشید