مواردی که فرمودید فواید fasting بود نه روزه گرفتن. فستینگ چنند نوع داره و هیچ کدوم از فستینگ هایی که غربی ها انجام میدن شامل حال شونزده هفده ساعت اب و غذا خوردن نمیشه.
روزه خیلی خوب بنده از 14سالگی میگرم،ووقتی میگسرم احساس سبکی بعد از یکدماه رمضان پیدامیکنم،و روزه موهارو پر پشت و پوست را صاف و شفاف میکنه ،و حتی برای افزاافزایش قد هم خوب است،بنده در 21سالگی روزه گرفتم پارسال،پ بعد از یک ماه از عید فطر قدم بین8تا10سانت رشد کرد بطوری ک هرکسی مرا میدید متوجه و برویم میاورد تجربه شخصی بنده است و در ضمن ذهن هم باز و آرام میکند،خوشا ب سعادت کسانی ک میگیرند
من پونزده سالمه سه ساله که کامل می گیرم سختم نیس چون من کلا بی اشتها هستم هرکی میتونه بگیره نه تنها جسم اروم میشه بلکه روح هم ارام میشه
(التماس دعا عبادتتاتون قبول درگاهه حق )
(التماس دعا عبادتتاتون قبول درگاهه حق )