خیلی عالی بود مخصوصا تمرین جین شین جوتسو هرکی استرس میگیره واقعا بهش پیشنهاد میکنم این تمرینو

خیلی عالی ، حتی خواستم به زور استرس یگیرم، رفتم اخبار زلزله و سونامی و آتش فشان رو خوندم اما بازم استرس نگرفتم حتی با نوسیبو(یک عمل است که وقتی که دکتر به شما می گوید فردا می میری ناخواسته باور می کنی اما اینطور نیست)

خیلی ممنون از مطالب اموزنده ای که در اختیار مون گذاشتین