سلام ۱۶ساله هستم و بعد ۶ ماه میرم تو ۱۷ سالگیم و قدم ۱۵۵ هس میشه راهنماییم کنید چیکار کنم توروخدا خیلی نگرانم آخه بعد یه سال رشدم قطع میشه خواهش میکنم توروخدا راهنمایبم کنید
سلام میشه منم راهنمایی کنی و بگی که چکار کردی قدت۱۸۰شده آخه منم ۱۶سالم هس قدم۱۵۵ هستش نمیدونم باید چیکار کنم
Atena Yousefi
۱۶:۴۲ ۱۱ ارديبهشت ۱۳۹۹
سلام من ۱۳ سالمه قدم ۱۵۵ هست اگر بخواهم قدم به ۱۷۰ برسه اگر بخوام ورزش بارفیکس انجام بدم باید در روز چند بار وچند ثانیه باید باشه خیلی خیلی مشتاق جوابتون هستم. ممنون
شیر . تخم مرغ . باقالی بپزش حتما. سنجد....
کلسیم بخور با اهن و منیزیم
مارال
۰۹:۱۹ ۲۳ فروردين ۱۳۹۹
عالي بودمن مارال هستم14سالم بودکه به اين ورزش پرداختم قدمن 159بودولي راضي نبودم تااينکه به اين ورزش ادامه دادم باورنکردني من الا16سالمه قدمم178ممنون واقعابسيارعالي
سلام شاهین
سایز پات چنده؟
اگر پات بزرگ شده باشه احتمالا قدت هم تا 2 متر میرسه
سروش فتحی
۲۱:۴۲ ۱۲ فروردين ۱۳۹۹
سلام ببخشید من ۱۴ سال سن دارم و قدم ۱۷۳ هست اگر به مدت ۲یا۳ ماه مداوم و مرتب حرکات کششی را انجام دهم و ورزش کنم و خود را نیز از بارفیکس مرتب آویزان کنم خلاصه اگر ۲یا۳ ماه مرتب ورزش کنم ایا قدم بلند تر میشود و حدودا چند سانت بلند میشویم
سلام من مرداد میشم ۱۸ساله قد پدر و مادرم هم به ترتیب ۱۷۵و۱۵۷هستش قد خودمم ۱۷۲ سال پیشم رفتم دکتر از پام عکس گرفت گفت تا چهار سانت رشد میکنی اما تا الان نکردم بنظرتون صفحه رشتم بسته شده چه کنم
راهی هست که قدم بلند بشه ؟ چقدر میشه که بلند شه ؟
کلسیم بخور با اهن و منیزیم
سایز پات چنده؟
اگر پات بزرگ شده باشه احتمالا قدت هم تا 2 متر میرسه