بوکس فقط مشت زنی هست اما کیک بوکسینگ هم مشت زنی و هم ضربات با پا و این باعث جذابیت بیشتر میشه پیشنهاد میکنم فیلم سینمایی کیک بوکسر رو نگاه کنید هم فیلم زیبایی هست و هم کمی با کیک بوکسینگ اشنا میشین

سلام .
چاق نمیشی .نی قلیون میشی .انقدر که ضربه میزنی و می دوی و اینها .البته بعدش به شکل زیبایی تو پر عضله ای میشی .

نمیشی چون اون خودش ۸۰۰ کالری میسوزونه هر جلسش