من به طور ارثی میانگین هر ماهی یه بارو اینطوری میشم . حدود دو سه سالی بیشتر گیاهخواری کردم که جالب بود برام اصلا دچار افت نشدم اما با توجه به اینکه احساس کردم چون گوشت کم میخورم بدنم به آهن نیاز داره قرص اهن گرفتم ده روز خوردم یهو چند تا با هم زد هم تو دهنم هم تو گلوم انقدر شدید که نمیتونم چیزی بخورم الانم تازه یه ذره داره خوب میشه . امتحانی دو سه ماه گوشت نخور منظور گوشت و خوراکی هایی که اهن داره ببین چی میشه

من به طور ارثی میانگین هر ماهی یه بارو اینطوری میشم . حدود دو سه سالی بیشتر گیاهخواری کردم که جالب بود برام اصلا دچار افت نشدم اما با توجه به اینکه احساس کردم چون گوشت کم میخورم بدنم به آهن نیاز داره قرص اهن گرفتم ده روز خوردم یهو چند تا با هم زد هم تو دهنم هم تو گلوم انقدر شدید که نمیتونم چیزی بخورم الانم تازه یه ذره داره خوب میشه . امتحانی دو سه ماه گوشت نخور منظور گوشت و خوراکی هایی که اهن داره ببین چی میشه

سلام،از داروخونه ژل افت دهان(افتین ژل) بگیرین خیلی خوب جواب میده.یکم میسوزونه ولی عرض چند ساعت خوب میشه.