هر روز یا یک روز در میان، قبل از صبحانه خودتون،در یکی دولیوان آب ولرم دوقاشق مرباخوری تخم شربتی بریزید که در عرضِ ده دقیقه آماده میشه و میل بفرمایید، که منبع بسیار خوبی برا تامین کلسیم بدن هست و مطمئن باشید که نتیجه می‌گیرید. اگه قبل این کار یه آزمایشی بدید و یکی دو ماه بعد آزمایش را تکرار کنید، نتیجه را به چشم خواهید دید.
اما نگران بچه هامم که تو سن رشدن
خدایا خودت فکری به حال ما کن تا کی تحریم و نداری
خدایا خدایا خدایا...