عجب

تا جایی که یادم لبنیات کلسیم داشتن

الان بنویسید ما چی بخوریم ، گوشت نان ونمک موز ووووو نخوریم چیزی نموند که

یه دفعه بگو هیچی نخوریم دیگه...

سلام تشکر از مطالب خوب و اطلاعات مفیدی که ارائه میکنید.اما همه مردم بهوفور ازین مواد استفاده می کنند و اصلا تا جایی که من دارم میبینم مشکلی نداشتن خصوصا نمک و لبنیات

همشون خوشمزه هستن