لذتهای منفی بیشتر اولش خوبه ولی بعداً آدم ونابود میکنه!! ( موادمخدرو پرخوری وتنبلی و.....) لذتهای مثبت اولش سخته ولی آدم وآباد میکنه!! ( ورزش ومطالعه وکار و....) منتها اینجور افراد ( مرتاضها) کلاً درفاز لذت بردن به این سبک نیستن!! یعنی همین نفس کشیدن ودیدن وشنیدن و... براشون نعمتهای ژرف حساب میشه! هنر اینکه آدم بدون عذاب دادن به خودش حقیقتاً شاکر نعمتهای الهی باشه