ورزش احتمال ابتلا به بیماری های جسمی و روانی را كاهش می دهد

رییس هیات پزشكی ورزشی استان مركزی در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران ، گفت : طبق تحقیقات دانشگاهی خطراتی نظیر استرس، فشارهای روانی ناشی از سر پرستی خانواده، مسوولیت های شغلی، اجتماعی و اعتیاد جامعه مردان را تهدید می كند.
دكترعزیزی افزود: برای رسیدن به سلامت روانی مناسب و دوری از این تهدید ها، باید مردان به رشته های ورزشی بیشتر گرایش پیدا كنند.
وی توضیح داد : نداشتن تحرك در محیط های كاری و تغذیه ناصحیح و ناآگاهی ورزشكاران نسبت به رعایت اصول ایمنی در ورزش، باعث آسیب به سیستم اسكلتی و قامتی و در نتیجه پوكی استخوان می شود.
وی افزود : با انجام حداقل سه جلسه تمرین ورزشی در هفته سیستم ایمنی جسم تقویت شده و افزایش گردش خون در بدن موجب كاهش بیماری های قلبی عروقی می شود.
دكتر عزیزی گفت: 80 هزار ورزشكار در استان مركزی به صورت سازمان یافته به ورزش مشغول هستند كه از این تعداد 50 هزار نفر را مردان تشكیل می دهند.
بیشتر ورزشكاران استان را قشرجوان تشكیل می دهند اما سالمندان نیز باید برای حفظ سلامتی و تندرستی به ورزش و انجام آمادگی جسمانی توجه بیشتری داشته باشند./س