اختلالات خواب ناشي از استفاده زياد تلفن

 

به گزارش خبرنگار پزشکی باشگاه خبرنگاران قم، مطالعات انجام شده شامل يك پرسشنامه براي 4100 نفر با سنين 24 – 20 سال با 32 كاربر دائمي كه به طور مرتب از كامپيوتر و تلفن همراه استفاده مي‌كردند، نشان داد، استفاده بيش از حد از تلفن همراه علاوه بر اختلالات شنوايي و عصبي، سردرد و سرگيجه، موجب برهم خوردن ساعت فيزيولوژيك خواب در افراد شده و نظم خواب شبانه را مختل مي‌كند. نتايج اين مطالعه همچنين حاكي است كار با رايانه بيش از 3 ساعت موجب از دست دادن نامحسوس آب بدن شده و عوارضي هم چون خشكي دهان، تاري ديد، سرگيجه، سردرد، استرس‌هاي عضلاني و با تلفن‌هاي همراه و تلفن‌هاي خانگي بي‌سيم خودداري كنند و هنگام مكالمه به تناوب از گوش سمت راست و چپ استفاده كنند./س