تصویری شگفت انگیز از بهترین حالت استخوان ها در ورزش یوگا!
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند هنگام ورزش یوگا بدن بهترین شکل و فرم را به خود می گیرد.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، از آنجا که طی سالهای اخیر شاهد رونق چشم گیری در یوگا بودیم این ورزش فواید درمانی بسیاری دارد و سیستم عروقی و قلبی و وضعیت استخوانها را نیز بهبود می بخشد.
در تصویر زیر می توانید نمایی از استخوانهای بدنتان را حین تمرین صحیح ورزش یوگا ببینید.
هنگام انجام تمرینات یوگا با سرعت زیاد و به گونه ای حرارت بدنتان را بالا برد عرقتان را در بیاورد، باعث می شود استخوانهایتان نیز بیشترین میزان کلسیم را حین مصرف غذایی به دست آورند.
انتهای پیام/
