بهترین دمنوش‌های لاغری

گیاهان دارویی و دمنوش‌های لاغری بدن را پاکسازی می‌کنند. سوخت و ساز را افزایش می‌دهند و با بیشتر کردن حجم ادرار و دفع باعث بهبود دستگاه گوارش می‌شوند.

گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان - لاغری و سلامتی یک نیاز طبیعی است. اما برای بسیاری به آرزو تبدیل شده است. برای مثال همین چربی دور شکم که هم تناسب اندام را بهم می‌زند و هم سلامتی را به خطر می‌اندازند آنقدر سمج و سرسخت است که نه به راحتی آب می‌شود و نه به این سادگی‌ها دست از سرتان برمی‌دارد.

اگر شما هم یک فرد چاق با شکم بزرگ هستید احتمالاً دنبال راه حلی می‌گردید تا از شر این مهمان مزاحم و حال خراب کن، راحت شوید.

دمنوش‌های لاغری شاید همان چیزی باشد که دنبالش هستید. البته تردیدی نیست که این دمنوش‌ها به تنهایی نمی‌توانند معجزه کنند ولی نوشیدن دمنوش‌های لاغری به طور مرتب و برای مدت زمانی طولانی تأثیری چشمگیر و غیرقابل انکار در لاغری شما خواهند داشت.

گیاهان دارویی و دمنوش‌های لاغری بدن را پاکسازی می‌کنند. سوخت و ساز را افزایش می‌دهند و با بیشتر کردن حجم ادرار و دفع باعث بهبود دستگاه گوارش می‌شوند.

این دمنوش‌ها آنتی اکسیدان قوی برای دفع چربی‌ها و بافت‌های مرده و آسیب‌دیده دارند. قند خون و مقاومت سلول‌ها به انسولین را کم می‌کنند و از همه بهتر آرام‌بخش قوی محسوب می‌شوند.

بهترین دمنوش‌های لاغری

بسیاری از دمنوش‌های لاغری آرام‌بخش قوی محسوب می‌شوند



همین طور می‌توان گفت در کاهش اضطراب و تنشی که این روزها جزء جدا نشدنی زندگی است بسیار مؤثر عمل می‌کنند.

دمنوش‌های لاغری چگونه به کاهش وزن کمک می‌کنند؟
با دفع سریع که غذا را برای جذب شدن غیر قابل دسترس می‌کند
با سوزاندن چربی‌های موجود بدن
با غیرقابل نفوذ ساختن چربی‌های دریافتی

بهترین دمنوش‌های لاغری

1- دمنوش بابونه

دمنوش بابونه از گیاهان خشک شده بابونه تهیه می‌شوند که منبع غنی آنتی اکسیدان‌های مختلف است. این دمنوش به آرامش و تقویت مغز و اعصاب کمک می‌کند و همین‌طور در درمان عفونت نیز مؤثر است.

بهترین دمنوش‌های لاغری

دمنوش بابونه باعث تقویت مغز و اعصاب می‌شود



یک قاشق چای‏‌خوری بابونه را در یک لیوان آب جوش بریزید و روی شعله غیر مستقیم بگذارید. دمنوش بعد از 10 دقیقه، آماده است. آن را صاف کرده و بنوشید. با مداومت در نوشیدن دمنوش لاغری بابونه، به تأثیرات چشمگیر آن پی خواهید برد

2- دمنوش زنجبیل

زنجبیل گیاهی است که علاوه بر لاغری و سوزاندن چربی‌ها خواص بسیاری دارد. دمنوش لاغری زنجبیل اگر چه کمی تند است ولی لاغرکننده‌ای قوی محسوب می‌شود.

مقداری زنجبیل را در آب جوش بریزید و اجازه 15 دقیقه بماند. بعد دمنوش را صاف کنید و میل کنید. همراه این دمنوش لاغری می‌توان از دارچین هم استفاده کرد.

3- دمنوش زیره و زنجبیل و چای سبز و نعنا

ترکیب چای سبز با نعناع و زنجبیل و زیره فوق‌العاده است. در کشورهای خارجی به این دمنوش "چای عربی" می‌گویند که خاصیت لاغری دارد.

برای آماده کردن این دمنوش، مقداری چای سبز، نعنا ترجیحا تازه، مقدار کمی زنجبیل و کمی زیره سیاه را در آب جوش بریزید و اجازه بدهید بین 10 تا 15 دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کنید و در صورت تمایل با یک قاشق چای‌خوری عسل بنوشید.

بهترین دمنوش‌های لاغری

زنجبیل لاغرکننده‌ای قوی محسوب می‌شود


این دمنوش لاغری باید هر روز میل شود.

4- دمنوش سیر و لیموترش و عسل

آب ولرم را در ظرفی بریزید، حبه‌های سیر را له کنید تا آب به جوش بیاید. سپس ظرف را از روی حرارت برداشته اجازه دهید خنک شود، عسل و آب لیمو را اضافه کنید. ملایم هم زده و کمی بعد صاف نمایید. هر روز 3 بار نصف لیوان از این دمنوش لاغری فوق‌العاده میل کنید.

با استفاده مداوم از این دمنوش، به تأثیر لاغرکننده آن پی خواهید برد.

5- دمنوش لاغری ترش

یکی از بهترین دمنوش‌ها برای لاغری، چای ترش است. این دمنوش علاوه بر اینکه باعث دفع چربی‌ها می‌شود، به تقویت عضلات نیز کمک بسیار می‌کند.

آب را بجوشانید. وقتی به جوش آمد مقداری گل‌های چای ترش را به آن اضافه کنید و بگذارید 15 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کنید. اجازه دهید 10 دقیقه به همان حالت بماند. در نهایت چای را صاف کنید. دمنوش چای ترش خنک یا همراه با یخ نیز بسیار گوارا خواهد بود.

این دمنوش را باید 10 روز، روزی 2 بار میل کنید و سپس 5 روز وقفه ایجاد کنید تا نوبت بعدی.

6- دمنوش برگ بو و دارچین

دمنوش لاغری برگ بو و دارچین از دیگر دمنوش‌هایی است که به شما کمک می‌کند کاهش وزن پیدا کنید.

بهترین دمنوش‌های لاغری

برگ بو و دارچین به کاهش وزن کمک می‌کند



آب را بجوشانید و سپس یک چوب دارچین و برگ بو را به آن اضافه کنید. باید 20 دقیقه بجوشد و بعد 10 دقیقه دم بکشد. دمنوش را صاف کرده و هر روز صبح ناشتا بنوشید. این کار را تا 10 روز ادامه دهید بعد 1 هفته فاصله بیندازید و دوباره دوره بعدی را شروع کنید.

7- دمنوش رازیانه

دمنوش لاغری رازیانه متابولیسم بدن را سرعت می‌بخشد. در نتیجه کالری‌ها سریع‌تر مصرف می‌شوند و انرژی حاصل از آن به چربی‌سوزی کمک می‌کند.

دمنوش رازیانه همچنین احساس گرسنگی را کاهش می‌دهد. باید توجه داشته باشید که هرچند رازیانه به کاهش وزن کمک زیادی می‌کند اما زیاد خوردن آن این روند را سریع‌تر نخواهد کرد. برای اینکه تأثیر این دمنوش را ببینید باید مدت زمانی حدود دو ماه یا بیشتر هر روز یک لیوان از این دمنوش میل کنید.

برای تهیه دمنوش لاغری رازیانه مانند دمنوش‌های قبل دانه‌های رازیانه را با آب بجوشانید و سپس صاف کنید.

8- دمنوش گزنه

دمنوش گزنه فقط به کاهش وزن و سوزاندن چربی‌ها کمک نمی‌کند، این معجون بدخلقی و بی‌حوصله‌گی را هم رفع می‌کند.

برای تهیه این دمنوش دو قاشق غذا خوری برگ خشک شده گزنه را در یک قوری ریخته و دو لیوان آب با جوش به آن اضافه کنید. اجازه دهید که 20 دقیقه دم بکشد.

بهترین دمنوش‌های لاغری

دمنوش‌ها متابولیسم بدن را سرعت می‌بخشند



دمنوش لاغری گزنه را می‌توان دو تا سه فنجان در روز نوشید.

9- دمنوش زیره

زیره گیاهی گرم و ضد نفخ است که مصرف آن به افراد چاق توصیه می‌شود.

برای تهیه این دمنوش یک قاشق غذاخوری پودر زیره آسیاب شده را مانند چای 15 تا 20 دقیقه دم کنید. بهتر است این دمنوش نیم ساعت پیش از غذا میل شود تا تأثیر معجزه‌آسای لاغری را نشان دهد.

10- دمنوش مریم گلی با عسل و لیموترش

مریم گلی و عسل را به آب جوش اضافه کرده و 20 دقیقه بجوشانید. سپس زیر شعله را خاموش کرده و 15 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. در نهایت دمنوش‌تان را صاف کنید. سپس آب لیموترش را به آن اضافه کرده و در طول روز میل کنید. می توانید این درمان را تا 5 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید.

11- دمنوش چای سبز

چای سبز حاوی آنتی‌اکسیدانی است که باعث افزایش متابولیسم می‌شود و حدود 43 درصد، چربی‌سوزی بدن را افزایش می‌دهد. مصرف چای سبز پیش از ورزش، باعث چربی‌سوزی طبیعی بدن می‌شود.

بهترین دمنوش‌های لاغری

چای سبز تا 43 درصد چربی‌سوزی را افزایش می‌دهد



یک قاشق مرباخوری چای سبز را همراه یک لیوان آب جوش در قوری بریزید و 7 تا 8 دقیقه در آن را ببندید. پس از گذشت این زمان، دمنوش را صاف کنید و بنوشید.

بهترین زمان نوشیدن این دمنوش لاغری، دو ساعت پس از هر وعده غذایی است.

12- دمنوش کرفس و چای سبز

کرفس خام میزان کالری بسیار پایینی دارد و دیر هضم بودن آن سبب شده به عنوان یکی از خوراکی‌های لاغری شناخته شود.

دمنوش ترکیب چای سبز و کرفس تأثیر چشمگیری در روند کاهش وزن دارد.

برای تهیه دمنوش لاغری کرفس و چای سبز، یک لیوان را با آب جوش بشویید تا گرم شود. سپس نصف قاشق چای‌خوری پودر برگ کرفس و دو قاشق چای‌خوری چای سبز را در همان لیوان بریزید و آب از جوش افتاده(حدود 85درجه سانتی‌گراد) به آن اضافه کنید. لیوان را دور از حرارت نگه دارید و بعد از 5 دقیقه بنوشید.

برای طعم‌دار شدن دمنوش کرفس و چای سبز، می‌توانید از اندکی زعفران و زیره سبز استفاده نمایید.

منبع: فرادید

انتهای پیام/


بانک پارسیان
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
مطالب پیشنهادی وب
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
نام:
ایمیل:
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
* نظر:
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۱۹:۳۱ ۱۸ شهريور ۱۳۹۹
خواص دمنوش ها برای همه یکسان نیست ودر بدن هر کس تاثیر دیگری دارد
Iran, Islamic Republic of
عارفه
۲۳:۰۰ ۱۴ تير ۱۳۹۹
بهترین دمنوش لاغری
United States
سحر
۱۵:۵۵ ۰۶ مرداد ۱۳۹۸
سلام دمنوش پنجاه چهل کی استفاده کرده ایا راسته که ماهی چهار تا هفت کیلو بدون رژیم وزن کم میکنی
Iran, Islamic Republic of
کامران دشتی
۱۴:۴۹ ۰۴ شهريور ۱۳۹۷
طریقه مصرف را بلد نیستم
Iran, Islamic Republic of
کامران دشتی
۱۴:۴۹ ۰۴ شهريور ۱۳۹۷
طریقه مصرف را بلد نیستم
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۱۵:۱۶ ۲۳ مرداد ۱۳۹۷
دمنوش های نیوشا عالیه...
می تونید از نیوشا سنتر تهیه کنید...
Iran, Islamic Republic of
یاس
۰۶:۳۵ ۲۵ ارديبهشت ۱۳۹۷
بسیار عاللللللللی.
Iran, Islamic Republic of
کیانا برایر بیوتی
۲۱:۵۸ ۰۲ فروردين ۱۳۹۷
من نتیجه گرفتم واقعا خوب بود
Iran, Islamic Republic of
لیلی
۱۹:۵۳ ۲۱ اسفند ۱۳۹۶
ببخشید میخواستم بدونم دمنوش چای سبز تا چ حد و اندازه ای کمک ب لاغری میکنه
Iran, Islamic Republic of
رضا
۱۸:۳۷ ۱۵ اسفند ۱۳۹۶
سلام
می چند وقت پیش یه سری دم نوش های لاغری رو خریداری کردم که این تبلیغ رو تو شبکه سراسری و استانی دیدم بعداز سه ماه مصرف هیچ تاثیری نداشت و کلی پولم ازم گرفتن خدا ازشون نگذره چون با یک بدبختی این پول رو تهیه کرده بودم همش می گفت اگه تاثیر نداشت تماس بگیر پولتون پس می دیدیم اما همش دروغ
Iran, Islamic Republic of
sahar
۱۰:۴۱ ۰۴ اسفند ۱۳۹۶
تا بحال بهترین دمنوشی که استفاده کردم دمنوش لیموجعفری دوغوش ترکیه بوده که در ماه اول 4 کیلو و در ماه دوم 3 کیلو وزنم رو کم کرد مرسی
Iran, Islamic Republic of
ارزو
۱۴:۰۸ ۰۱ خرداد ۱۳۹۷
چند بار در روز رژیم خاصی داشتین
Iran, Islamic Republic of
میثم یزدانی
۱۵:۰۷ ۲۴ بهمن ۱۳۹۶
سلام خواهشا در مورد اینکه دمنوش بابونه درست کنم آیا دمنوش لاغری ثابتم همینی هست که شما فرستادید وآنها را اضافه میکنم ممندنم؟؟؟؟
India
ناشناس
۱۹:۰۵ ۱۷ دی ۱۳۹۶
گزارش خوب بود
Armenia
ناشناس
۱۱:۲۵ ۰۹ دی ۱۳۹۶
خیلی عالیه تشکر
Iran, Islamic Republic of
محمد
۰۰:۱۶ ۱۰ آذر ۱۳۹۶
بسیار متشششششششکرم
Iran, Islamic Republic of
شهرام
۱۲:۲۹ ۰۴ آذر ۱۳۹۶
سلام برای من تی بگ های لاغری ارسال شده ولی دستور العمل نحوه مصرف موجود نیست بعلاوه تلفن تماستون را هم که جواب نمی دهید
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۰۳:۲۵ ۲۷ آبان ۱۳۹۶
دمنوش چیه موجوده
Iran, Islamic Republic of
ونوس
۲۲:۰۲ ۰۲ فروردين ۱۳۹۷
من که خودم استعداد چاق شدن ندارم و 12 سالمه....دمنوشو میخورن تا لاغر بشن :)
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۰۳:۲۵ ۲۷ آبان ۱۳۹۶
دمنوش چیه موجوده
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۰۳:۲۵ ۲۷ آبان ۱۳۹۶
خیلی خوب بود ممنون
Iran, Islamic Republic of
F
۰۹:۱۷ ۲۰ آبان ۱۳۹۶
سلام
سوال من اینه که می تونم تمام این گیاهان رو با هم مخلوط کنم و دم کنم
ضرری نداره ؟؟؟؟
مرسی
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۱۲:۲۴ ۲۷ مهر ۱۳۹۶
واقعا جوابه میده ؟
Australia
ثمر
۰۵:۰۰ ۲۰ مهر ۱۳۹۶
سلام من ۵ سالپیش تکواندو کار میکردم حالا که دیگه ورزش نمیکنم وزنم خیلی بالا رفته باید چیکاری انجام بده که مثل قبل بشم
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۱۷:۲۱ ۱۹ مهر ۱۳۹۶
سلام چرا پاسخکوی سوالم نیستید
Iran, Islamic Republic of
خدمتگزار
۱۶:۴۳ ۱۶ مهر ۱۳۹۶
سلام متاسفانه شماره که دارم یکطرفه هست من نمیتونم تماس بگیرم
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۱۷:۳۲ ۱۵ مهر ۱۳۹۶
سلام دمنوش لاغری سحر گرفتم استفاده کردم بازم نیاز دارم ولی شماره ندارم وبعد اینکه برام زنگ زدند در قرعه کشی برنده شدید بن خرید بدستم رسیده ولی کجا تماس بگیرم چیکار کنم نمی دونم لطفا راهنمایی کنید
Iran, Islamic Republic of
بهناز خدمتگزار
۱۲:۰۱ ۱۱ مهر ۱۳۹۶
ش تلفن ندارید
Iran, Islamic Republic of
ثریا
۱۳:۱۳ ۰۳ مهر ۱۳۹۶
عجبببب
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۱۹:۳۹ ۲۳ شهريور ۱۳۹۶
منم میخام دمنوش سحر رو تهیه کنم بنظرتون اطمینانی هست که منم تهیه کنم یانه؟ لطفا پاسخ بدیدممنون ازشما
Netherlands
ناشناس
۱۳:۱۴ ۲۸ مرداد ۱۳۹۶
سلام خوبین ببخشیدمن چندروزیه دمنوش لاغری سحرو تهیه کردم،ولی متاسفانه شماره ای ندادن من تماس بگیرم
Iran, Islamic Republic of
علی
۱۱:۰۶ ۲۵ ارديبهشت ۱۳۹۸
عالیه من استفاده کردم ولی باید دقیقا طبق دستور العمل استفاده کنی
Iran, Islamic Republic of
المیرا
۰۲:۱۷ ۲۵ مرداد ۱۳۹۶
سلام به نظرتون زیره وچای سبز جواب میدا چه نوع زیره ای سبزیاسیاه
Iran, Islamic Republic of
المیرا
۰۲:۱۷ ۲۵ مرداد ۱۳۹۶
سلام به نظرتون زیره وچای سبز جواب میدا چه نوع زیره ای سبزیاسیاه
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۰۱:۴۱ ۲۵ مرداد ۱۳۹۶
دوستان فکر نکنید شما دمنوش را مصرف میکنید و بعدش هر چقدر بخورید لاغر میشید دمنوش به عنوان یک مکمل هست من با رژیم و روزانه 1 ساعت باشگاه بدنسازی و دمنوش سر دو تا سه ماه 20 کیلو کاهش وزن داشتم
Iran, Islamic Republic of
مهتاب
۱۷:۱۳ ۲۲ مرداد ۱۳۹۶
عالی بود
Iran, Islamic Republic of
اسدى
۰۱:۳۴ ۲۱ مرداد ۱۳۹۶
سلام لطفا بكيد دمنوش لاغرى رو قبل ازغذابايد مصرف كنم يابعدش.ممنون
Iran, Islamic Republic of
دینا
۰۱:۲۳ ۰۶ مرداد ۱۳۹۶
سلام ..منم‌ چن روزه از گزنه و دمنوشای دیگه استفاده کردم متاسفانه معده درد گرفتم نمیدونم علتش مصرف دمنوشاست ........
Iran, Islamic Republic of
صدیقه
۱۵:۵۵ ۲۲ تير ۱۳۹۶
من یک ماه این دمنوش رو استفاده کردم هیچ نتیجه نگرفتم
Iran, Islamic Republic of
اوا
۱۱:۴۱ ۲۱ تير ۱۳۹۶
عالي بودن مطالبتون مرسي من يك ماهه دمنوش گزنه و زنجبيل استفاده مي كنم شيش كيلو وزن كم كردم راستي دمنوش زيره پوست را سياه و كدر مي كنه
Iran, Islamic Republic of
لیلا
۰۴:۰۸ ۱۵ تير ۱۳۹۶
عالی بودن من که زیره وچای سبز خوردم نتیجه شو گرفتم مرسی ممنونمممممم
Iran, Islamic Republic of
مهشاد
۰۳:۱۰ ۱۴ تير ۱۳۹۶
خیلی ممنون از مطلب مفیدتون من فکر میکنم چای سبز از همشون بهتر باشه . تو یه کانال هم خوندم که نوشیدن مخلوط قهوه و دارچین به چربی سوزی کمک میکنه
Iran, Islamic Republic of
ماری
۱۳:۵۷ ۳۰ خرداد ۱۳۹۶
دمنوشاتون عالی بود،ولی ناراحتیهای من خیلی زیاده،شکم بزرگ درسزارین وجراحی و برداشتن کیسه صفرا)ورم شدید معده وروده،سردردهای عصبی ومزمن، حالا من چیکار کنم،چطوری از این دمنوشا استفاده کنم.لطفا راهنمایی کنید.ممنون میشم
Iran, Islamic Republic of
ابوالفضل
۰۴:۲۳ ۲۸ خرداد ۱۳۹۶
من نفهمیدم دمنوش بابونه چاق کننده هستش یا لاغر کننده. اخه من خوندم که بابونه اشتها اوره ولی اینجا میگه لاغر کننده. والا گیج شدم
Iran, Islamic Republic of
منا
۱۳:۵۳ ۲۶ ارديبهشت ۱۳۹۶
سلان مناهستم ممنون ازبرنامه خییییبیلی خوبتون خیلی مشاوره سوال جواب ج میدین فقط تگردمنوش خاص لاغری بعدافطار بگین ممنون میشم
Iran, Islamic Republic of
سمیه
۰۹:۴۳ ۲۳ ارديبهشت ۱۳۹۶
خیلی خیلی ممنون . مطالبتون عالی بود
Iran, Islamic Republic of
ناصر
۰۲:۰۳ ۰۱ آذر ۱۳۹۵
فوق العاده جالب ومفیدبود.حظ بردم.
ممنووووون
بانک پارسیان
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
بانک پارسیان
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
آخرین اخبار
بانک پارسیان
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
بانک پارسیان
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر