شیوع چاقی در استان قزوین

به گزارش خبرنگار  گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قزوین؛ خوانساری رییس مرکز بهداشت شهرستان قزوین در همایش کاهش وزن راهی به سوی سلامتی گفت: ۸۲ درصد از مردم به کم تحرکی متوسط و شدید مبتلا هستند.

خوانساری ، افزایش روز افزون بیماری‌های غیر واگیر مانند دیابت، فشار خون و بیماری‌های قلبی - عروقی را ناشی از اضافه وزن و چاقی دانست.

رئیس مرکز بهداشت شهرستان قزوین به نقش موثر مادران در بهبود تغذیه و تعیین سبد غذایی خانواده‌ها اشاره و توصیه کرد: مصرف میوه و سبزیجات، ماهی، لبنیات افزایش و مصرف فست فود‌ها، چربی‌ها، نوشابه‌های گازدار چیپس و پفک و همچنین حجم غذای مصرفی افراد کاهش یابد.

سپیده مهدیخانی، کارشناس مسوول تغذیه مرکز بهداشت شهید بلندیان قزوین هم در این مراسم گفت: ۲۵ درصد موارد چاقی ژنتیکی است و در ۷۵ درصد باقیمانده ، شیوه‌ی زندگی سالم می‌تواند در چاقی و لاغری تعیین کننده باشد.

مهدیخانی میزان کالری روزانه برای مردان ۲ هزار و ۲۰۰ و برای زنان ۲ هزار کالری را بیان کرد.

وی افزود: برای داشتن وزن مناسب هر فرد حداقل باید سه بار در هفته و هر بار نیم ساعت فعالیت بدنی داشته باشد.

در پایان این مراسم از ۲۵ نفر که ده تا ۲۰ کیلو کاهش وزن داشتند، تجلیل شد.

انتهای پیام/

همایش کاهش وزن راهی به سوی سلامتی