دلایل اختلال در خواب/ چند نوع بی‌خوابی داریم؟

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، خسرو صادق نیت رئیس بیمارستان امام خمینی و رئیس انجمن علمی خواب در حاشیه نشست خبری که به مناسبت روز جهانی خواب با موضوع آشنایی آحاد جامعه با ابعاد مختلف بیماری‌های خواب در بیمارستان امام خمینی (ره) برگزار شد؛ در جمع خبرنگاران اظهار کرد: ابتلا به بیماری خواب در اقشار مختلف کشور شیوع بسیار بالایی دارد، این بیماری در افراد به دلایل مختلف ایجاد می‌شود برای مثال در آقایان مشکلات تنفسی حین خواب شیوع بیشتری دارد و باعث اختلالات خواب می‌شود که با نشانه خروپف نمود پیدا می‌کند؛ بنابر آمارهای ارائه شده حدود ۲۴ درصد از آقایان از بیماری‌های تنفسی حین خواب رنج می‌برند و حدود ۳۰ درصد از زنان به مشکل بی‌خوابی مبتلا  و حدود ۱۰ از آنها با مشکل بی‌خوابی مزمن مواجه هستند.

وی با تاکید بر شایع بودن بیماری‌های خواب در جوامع بشری افزود: بنا بر آمارهای جهانی حدود ۶۰ درصد از کسانی که در شغل خود شیفت کاری دارند با مشکلات خواب مواجه می‌شوند پس با توجه به شرایط شغلی شرایط جنسی و سن و سال ممکن است مشکل خواب در افراد وجود داشته باشد؛ به طور کلی در علم خواب بیش از ۸۰ نوع بیماری طبقه بندی شده وجود دارد که برخی از آنها را فرد متوجه می‌شود و برخی از آنها به دلیل خواب و هوشیار نبودن فرد مدت‌ها باقی می‌ماند.

صادق نیت ادامه داد: برخی از بیماری‌های خاص تنها با انجام تست خواب و معاینه، تشخیص داده می‌شود؛ اما در برخی دیگر از بیماری‌ها فرد در هنگام خواب هوشیار است یا اطرافیان در تشخیص بیماری خواب کمک می‌کند.

رئیس انجمن علمی پزشکی خواب گفت: یکی از معضلات جدی ما در بیماری‌های خواب تشخیص درست و به موقع این اختلال است؛ آمار‌ها نشان می‌دهد در کشور‌های پیشرفته حدود ۸۰ درصد از این بیماری‌ها خوب تشخیص داده نمی‌شود.

 

رئیس بیمارستان امام خمینی بیان کرد: درمان‌های اختلال خواب با توجه به علت ایجاد اختلال متفاوت است برای مثال در مشکلات تنفسی که اغلب‌ با خر و پف یا قطع نفس نمود پیدا می‌کند، شاهد خواب‌آلودگی، چاقی، کسالت، فشار خون بالا، دیابت، سکته‌های قلبی و مغزی، بروز تصادفات‌ هستیم که در بسیاری از موارد دارو‌ها موثر نیست و نیاز به استفاده از ابزار‌ها یا عمل جراحی دارد.

 

صادق نیت با تاکید بر اهمیت رعایت بهداشت خواب و تاثیر آن بر بهبود خواب افراد،گفت: به طور کلی چهار نوع بی‌خوابی وجود دارد، بی خوابی در شروع خواب  وزمانی ایجاد می‌شود که فرد به بیش از ۳۰ دقیقه در رختخواب باشد، اما نتواند بخوابد؛  نوع دوم اختلال در تداوم خواب یعنی فرد در طول شب به طور مکرر از خواب بیدار می‌شود؛  در نوع سوم فرد زودتر از موعد‌ی که برای خود در نظر گرفته بیدار می‌شود و در این نوع چهارم از بی خوابی فرد بعد از بیدار شدن هوشیار و سرحال نیست.

 

وی بیان کرد: هر یک از بی خوابی‌ها دلایل متفاوتی دارد برای مثال استرس‌های شغلی اغلب مشکلات پیش از خواب را به وجود می‌آورد یا افسردگی باعث زود بیدار شدن فرد می‌شود، مشکلات جسمی مانند ابتلا به دیابت، پروستات حجیم یا محیط خواب ناسالم اغلب باعث اختلال در تداوم خواب می‌شود و دسته چهارم یعنی عدم هوشیاری بعد از بیدار شدن ناشی از مشکلات تنفسی و حرکتی است.

 

انتهای پیام/