هفته سیزدهم بارداری جنسیت جنین مشخص می‌شود+ تصاویر و توصیه‌ها به مادران باردار

اتفاقات جالبی که در هفته سیزدهم بارداری برای جنین رخ می دهد

نوزاد شما اکنون به اندازه هلو است و 7.4 وزن طول قد اوست و حدود 23 گرم وزن دارد بیشتر در تعادل با بقیه بدن قرار دارد و اندازه آن حدود یک سوم کل طول بدن است.

کودک شما می تواند دست های خود را حرکت دهد و می تواند انگشت شست خود را در دهان خود قرار دهد و بمکد.

تغییر و تحولاتی که بین هفته های 11 تا 14 هفته برای نوزاد اتفاق می افتد عبارتند از:
     غدد بزاق شروع به کار می کنند و رشد و تکامل تارهای صوتی ادامه دارد.
    پلک ها در حال حاضر بسته هستند و تا هفته 28 بسته باقی خواهند ماند.
    حالا می توانید ضربان قلب جنین را با سونوگرافی داپلر بشنوید.
    ریه ها در حل تکمیل شدن هستند و جنین مایع آمنیوتیک را استنشاق می کند.
    طحال و کبد در حال فعالیت است گلبول های قرمز را پایش و آنتی‌بیوتیک تولید می‌کنند.
    روده‌ها از سمت بند ناف به شکم حرکت می‌کنند.
    اندام جنسی ظاهر می شوند.
    سر بزرگ است.
    جوانه های دندانی ظاهر می شوند.
    کودک می تواند مشت کند.
    موهای بدن در حال رشد هستند.
    عضلات و سیستم عصبی جنین در حال تکمیل هستند.
    کلیه ها ادرار تولید می کنند که تبدیل به مایع آمنیوتیک می شود.

علائم بارداری در هفته سیزدهم

رحم شما در هفته سیزدهم بارداری به اندازه یک گریپ فروت یا بزرگتر رشد کرده است .

در سه ماهه دوم بارداری خانم ها بیشتر احساس راحتی و آسایش می کند و برخی علائم فیزیکی در هفته سیزدهم بارداری سراغ خانم ها می آید که به برخی از آنها اشاره می کنیم.

    تغییرات پستان و حساسیت شدن آنها
    خستگی
    سوزش سر دل  یا گاز معده
    تمایل یا تنفر از برخی  غذاها یا به اصطلاح ویار
    یبوست
    افزایش در رگه های قابل مشاهده است
   برآمده شدن رگ‌ها و شریان‌های بدن

عفونت ادراری در  بارداری و علائم آن

توجه داشته باشید که در دوران حاملگی خطر عفونت ادراری (UTI) افزایش پیدا می‌کند.

نشانه هایی که باید مورد توجه قرار گیرند عبارتند از:

    ادرار مکرر، ادرار فوری یا دردناک
    درد یا گرفتگی شکم
    درد پشت
    بوی بد  یا خون در ادرار
    احساس ناخوشی، درد و خستگی
    درجه حرارت بالا
    تب و لرز

اگر با علائم عفونت ادراری رو به رو شدید به پزشک مراجعه کنید.

 یا عفونت دیگری را تجربه می کنید با پزشک صحبت کنید.

مراقبت های بارداری در هفته سیزدهم بارداری

در پایان سه ماهه اول، سطح هورمون های بدن مادران باردار تا حدودی کاهش می یابد و شما تدریج احساس راحتی خواهید کرد و ممکن است در برخی خانم ها به دلیل کاهش سطح هورمون ها میل جنسیافزایش پیدا کند.

گرگرفتگی می تواند به دلیل تغییرات هورمونی رخ دهد و شما نسبت به طعم و بوی  حساس شوید و تغییرات در میزان قند خون نیز می تواند باعث کاهش میل شما به غذاهای شیرین شود.

سعی کنید قهوه مصرفی خود را محدود کنید و به جای آن ار انواع میوه ها، سبزیجات و تنقلات سالم استفاده کنید  همچنین مطمئن شوید که رژیم غذایی شما دارای پروتئین کافی برای حفظ قند خون شما در طول روز است و اکثر زنان هر روز حدود 70 گرم پروتئین نیاز دارند.

به یاد داشته باشید که نباید به دلیل اینکه 2 نفر هستید 2 برابر بخورید و این تفکر ممکن است پس از تولد نوزاد شما را گرفتار چاقی کند.

خانم های باردار در دوران حاملگی باید کالری مصرفی خود را در روز حدود 300 کالری افزایش دهند و توجه داشته باشند که افزایش وزن در دوران بارداری بیشتر در سه ماهه دوم و سوم اتفاق می افتد.

تست ها و آزمایش ها در هفته سیزدهم

از هفته ها 11 تا 14، شما ممکن است یک سونوگرافی برای ارزیابی وضعیت جنین داشته باشید. اسکن می تواند بررسی کند که آیا مایع اضافی زیر پوست پشت گردن کودک وجود دارد؟ یا نه.

آزمایش خون بین هفته های 10 تا 13 برای تشخیص برخی بیماری ها مانند سندرم داون موثر است افزون بر ااین آزمایش خون برای تشخیص سندرم داون، Trisomy 18، اسپینا بیفیدا و سایر بیماری های ژنتیکی انجام می شود و می تواند در طول هفته های 15 تا 20 تکرار شود.

همچنین آزمایش خونی وجود دارد که DNA کودک شما را بررسی می کند و می تواند اطلاعاتی در مورد خطر ابتلا به نارسایی های کروموزمی کودک ارائه دهد.

اگر تا به حال احساس آرامش کرده باشید، این هفته ممکن است شروع یک مرحله راحت تر از بارداری باشد.

سه ماهه دوم زمان خوبی برای سفر و یا یک تعطیلات است زو باید تلاش کنید ورزش و رژیم غذایی سالم داشته باشید.

با گذشت زمان، کودک شما کمتر در معرض عفونت و سایر خطراتی که ممکن است پیش بیاید قرار می گیرد اما با این حال، خطر وجود دارد و شما باید همچنان مراقب باشید و از مصرف الکل، تنباکو، ماهی هایی با جیوه بالا و مقدار زیادی کافئین اجتناب کنید.

اگر دچار علائم سقط جنین مانند خونریزی، نشت مایع، احساس ضعف  یا سرگیجه، فشار خون پایین، درد شانه یا درد شدید لگن یا گرفتگی گردن شدید فوری با پزشک خود تماس بگیرید.

انتهای پیام/