در این اینفوگرافی با هفت خوراکی که در کاهش استرس مؤثر هستند آشنا می‌شوید.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از متخصصان می‌گویند استرس، تمایل به خوردن میان‌وعده‌های شیرین و سرشار از کربوهیدرات را افزایش می‌دهد؛ چراکه مصرف این خوراکی‌ها لذت‌بخش‌تر از سبزیجات سالم است و برای فرد آسودگی‌خاطر به همراه می‌آورد. در این اینفوگرافی با هفت خوراکی که در کاهش استرس مؤثر هستند آشنا می‌شوید. 

منبع: ایسنا

انتهای پیام/

برچسب ها: دانستنی ها ، تغذیه
خبرهای مرتبط
مؤثرترین روش کنترل «استرس» و «اضطراب» چیست؟
راهکارهایی برای مقابله با اضطراب اجتماعی
اگر استرس دارید این کتاب بی‌نظیر دوای درد شماست + عکس
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
شرکت‌های بلغاری و مجاری چه نقشی در انفجار‌های پیجری داشتند؟
جدیدترین کنش سیاسی اپوزیسیون در آمریکا
اولین ضربه کاری ایران به بعثی‌ها در دفاع مقدس
شمارش معکوس آغاز شد!
نام این بانوی شهید با روز بازگشایی مدارس عجین است+ تصاویر
آیا شیربها در قانون وجود دارد؟
آیا مهر ماه برای همه معلمان و دانش‌آموزان شورآفرین و هیجان‌انگیز است؟
فصل مدرسه و اهمیت آمادگی دانش‌آموزان
سینمای دفاع‌مقدس جا مانده از ادبیات پایداری
همکاری نافرجام تروریست‌ها؛ بازخوانی پرونده رابطه منافقین و صدام در جنگ تحمیلی
آخرین اخبار
همکاری نافرجام تروریست‌ها؛ بازخوانی پرونده رابطه منافقین و صدام در جنگ تحمیلی
آیا مهر ماه برای همه معلمان و دانش‌آموزان شورآفرین و هیجان‌انگیز است؟
شرکت‌های بلغاری و مجاری چه نقشی در انفجار‌های پیجری داشتند؟
نام این بانوی شهید با روز بازگشایی مدارس عجین است+ تصاویر
جدیدترین کنش سیاسی اپوزیسیون در آمریکا
سینمای دفاع‌مقدس جا مانده از ادبیات پایداری
اولین ضربه کاری ایران به بعثی‌ها در دفاع مقدس
فصل مدرسه و اهمیت آمادگی دانش‌آموزان
آیا شیربها در قانون وجود دارد؟
شمارش معکوس آغاز شد!
آژیر موشک‌باران چگونه به صدا درمی‌آمد؟
درخشش در فضا؛ ماهواره‌هایی که در صف پرتاب قرار دارند
از حضور سلطانی با لباس مبدل در دربی تا دو دستگی در استقلال
پوشاک ایرانی با برچسب خارجی!
واکاوی حمایت آمریکا از جنایات اخیر اسرائیل در لبنان
پس لرزه‌های سومین ترور در بیروت!
نقش بودجه ۱۴۰۴ در معیشت مردم