استفاده از عينك مناسب يكي ديگر از راهكارهاي مقابله با خستگي چشم ناشي از كار با رايانه است و اگر افراد از عينك يا لنز استفاده ميكنند نيز بايد مطمئن شوند كه عدسي آن براي كار با رايانه مناسب باشد.

به گزارش
گروه علمي، پزشكي باشگاه خبرنگاران به نقل از وب دا؛ مهندس فاطمه صادقي،كارشناس ارگونومي مركز سلامت محيط و كار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي اظهار داشت: بسياري از كاربران رايانهاي به اندازه كافي پلك نميزنند و اين امر منجر به خشك شدن چشم و مشكلات ديگري ميشود.
مهندس فاطمه صادقي افزود: ممكن است خستگي چشم ناشي از كار با رايانه تاثير دايمي بر روي بينايي نداشته باشد، اما بدون شك مخرب و كاملا نامطلوب و ناخوشايند است و براي جلوگيري از اين امر افراد بايد در طول روز با تمركز بر روي هر چيز ديگري به جز صفحه رايانه چشمها را در حالت استراحت و آرامش قرار دهند.
وي تصريح كرد: سعي كنيد محل خود را تغيير داده و هر 2 ساعت يك بار از جاي خود برخاسته و كمي راه برويد و چنانچه امكان دارد براي چند لحظه به صندلي تكيه داده و چشمهايشان را ببنديد./ح