به گزارش گروه علمي، پزشكي باشگاه خبرنگاران به نقل از نشريه روانشناسي باليني، محققان با بررسي و جمع‌آوري اطلاعات داده‌هاي بيش از 7000 دانش‌آموز 11 تا 16  ساله توسط يك نظرسنجي معتبر با هدف ارزيابي ميزان فعاليت بدني آنها، مشكلات رواني، چگونگي تصور و برداشت از خود، اعتماد به نفس آنها و مشاركت در انجام ورزش‌هاي سازمان‌يافته با دخالت دادن عواملي مانند جنس و وضعيت اجتماعي و اقتصادي آنها دريافتند كه نوجواناني كه از نظر جسماني فعاليتي ندارند بيشتر در معرض بروز مشكلات رواني و عصبي قرار مي‌گيرند.

براساس اين گزارش محققان افزودند كه در اين ميان نوجوانان بيش از حد چاق و يا بيش از حد لاغر كه ورزش نمي‌كنند در معرض خطر بيشتري درخصوص بروز مشكلات دروني اعصاب شامل افسردگي و اضطراب و مشكلات بروني اعصاب مانند پرخاشگري قرار داشته و نوجواناني كه در ورزش‌هاي سازمان‌يافته و گروهي شركت مي‌كنند در معرض خطر كمتري براي ابتلا به ناراحتي‌هاي رواني و ذهني بوده‌اند.

نتايج حاصل از اين گزارش مي‌افزايد: تائيد مثبت فرضيه چگونه ديدن خود و فرضيه تعامل اجتماعي و درك كافي از وزن خود (چاقي زياد و لاغري زياد) توسط نوجوانان حتي پس از در نظر گرفتن پيش‌زمينه‌هاي آنها ارتباط بين فعاليت فيزيكي و سلامت ذهني در نوجوانان را به خود اختصاص داده است.

به گفته محققان اين نتايج نشان مي‌دهند كه برخي از عوامل رواني مانند برداشت مطلوب نوجوانان از بدن خودشان و داشتن تعامل اجتماعي منجر به بازخورد مثبتي از هم سن و سالانشان شده و در اين ميان انجام فعاليت‌هاي فيزيكي با ايجاداثرات مطلوب روي وزن و ساختار بدن موجب بالا بردن اعتماد به نفس شده و نيز حمايت متقابل اعضاي تيم در ورزش‌هاي سازمان يافته و گروهي مي‌تواند نتايج مثبتي را بر سلامت روان نوجوانان داشته باشد./ح