به گزارش خبرنگار ورزشي باشگاه خبرنگاران؛ يوگا را مي‌توان علم كنترل امواج فكر و علم مهار قواي ذهن براي تسلط همه جانبه بر توان بالقوه انسان دانست. تمرينات يوگا شامل تمرينات كششي بي‌خطري است كه به غير از انعطاف پذيري و تمركز فكري، خستگي را از بدن دور مي‌كند./آق