گفتني است پتاسيم از ميوه ها و سبزيجات وهمينطور حبوبات مانند لوبيا و نخود وجوددارد.

پزشكان توصيه مي كنند:تاافراد در طول روز كمتر از 3گرم نمك بخورند و به جاي افزودن نمك به انواع غذاها سعي كنند تا با استفاده از ليمو ترش و يا ادويه ها البته به ميزان لازم غذاها را طعم دار نمايندو ازمزه ي غذا به صورت طبيعي لذت ببرند./ع2