کد خبر: ۴۳۴۵۴۲۸
تاریخ: ۳۱ فروردين ۱۳۹۲ - ۰۳:۱۳
مضرات غذا خوردن به سبک غربی را بشناسیم
پزشکان به افراد توصیه می کنند که در رژیم غذایی خود از سبک غذا خوردن غربی ها اصلاً پیروی نکنند زیرا سبب بروز انواع بیماری های گوناگون برای افراد می شود.
به گزارش خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران اغلب غذاهای غربی سرخ شده با روغن فراوان و
شیرین هستند و گوشت قرمز به میزان فراوان در آن وجود دارد همین طور غلات تصفیه شده
و محصولات لبنی با چربی بالا، که مصرف بیش از حد و اندازه ی این مواد برای سلامت
انسان ها بسیار مضر است .پزشکان به افراد توصیه مي كنند: تا از گوشت قرمز به صورت مجاز و کافی استفاده کنند و همین طور محصولات لبنی کم چرب را سبد غذایی روزانه خود قرار دهند.
همینطور غذاهایی که پخته هستند و یا کباب پز شده اند ویتامین های بیشتری را در خود حفظ کرده اند و برای سلامت افراد مناسب تر هستند و باید افراد جداً از مصرف غذاهای سرخ کردنی به دلیل عوارضی که برای آن ها ایجاد می کند بپرهیزند./ع2