به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ در یک پژوهش دانشگاهی دانشمندان دریافته‌اند که دخترانی که در حدود سنین 14 تا 18سال دارای فعالیت ورزشی منظم می‌باشند، در آینده در سنین بالاتر  نسبت به هم سن و سالان خود سالم تر خواهند بود.

گفتنی است؛ ورزش دختران سبب جلوگیری از بروز مشکلات روحی و روانی در آنها مانند استرس، افسردگی و همینطور چاقی می شود.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، ورزش کردن سبب می شود تا قامت بدنی مناسب‌تری پیدا نمایند در نتیجه در آینده کمتر به دلیل بارداری دچار اضافه وزن‌های شدید شوند که در نهایت باعث چاقی در آنها شود.

دختران جوانی که ورزش می‌کنند دارای روحیه شادتری‌ می‌باشند و صبورتر‌ هستند در نتیجه به دلیل ظرفیت بالای روحی که پیدا می‌کنند در صورت ازدواج و بچه‌دار شدن  نسبت به افرادی که ورزش نکرده‌اند مهربان‌تر می‌شوند.