براي لاغر شدن چه رژيم غذايي بايد بگيريد؟ + لينك سايت
به گزارش دريچه فناوري اطلاعات باشگاه خبرنگاران؛ اگر قصد داريد تا كمي از وزن خود را بكاهيد مي توانيد يك رژيم غذايي مناسب را در اين سايت دريافت كنيد.


قبل از دریافت رژیم ، موارد زیر را مطالعه كنيد:

1- این رژیم برای افراد سالم تنظیم شده است ، البته افراد مبتلا به فشار خون و چربی خون بالا نیز می توانید با کمی تغییرات آن را اجراکنند، فقط باید توصیه هایی که در باکس آخر آمده است را انتخاب کرده و رعایت کنند.

2- این رژیم برای زنان باردار و شیرده مناسب نیست و نمی تواند همه ی نیازهای غذایی شان را برطرف کند.

3- این رژیم برای افراد بین 18 تا 54 سال طراحی شده است ؛ بدیهی است افراد خارج از این محدوده باید برنامه ی غذایی دیگری را رعایت كنيد.


براي دريافت رژيم غذايي آنلاين اينجا را كليك كنيد.